7 противопоказаний массажеров для шеи и плеч Как правильно выбрать устройство

ЛФК

Массажер для шеи и плеч может применяться в различных целях, но, как правило, общее назначение устройства – расслабление мышц. Но, чтобы правильно сделать выбор и купить нужный прибор, стоит ознакомится с особенностями массажеров.

Массажер для шеи и плеч может применяться в различных целях, но, как правило, общее назначение устройства – расслабление мышц. Но, чтобы правильно сделать выбор и купить нужный прибор, стоит ознакомится с особенностями массажеров.

Массажер-воротник хорошо воздействует на плечевую область, а массажер универсальный для плеч можно использовать для бедер, поясничной зоны. Обратите внимание, устройства, имеющие регулировки скорости и силы воздействия, наиболее функциональны. Так вы сможете по своему желанию настроить скорость массажера и силу давления, при которых расслабление мышечных зон будет протекать комфортно.

С какими трудностями и проблемами массажер для шеи и плеч помогает справиться? При регулярном и правильном использовании устройства, могут устраняться следующие симптомы:

  • головные боли, в том числе при остеохондрозе шейного и грудного отделов позвоночника;
  • мигрени;
  • болевые ощущения в области шеи и плеч, также грудного отдела (при остеохондрозе);
  • слабая микроциркуляция крови, вызванная напряженными мышцами;
  • постоянная усталость (в качестве комплексной терапии);
  • сонливость и нарушение режимов сна.

Как правильно пользоваться массажером для шеи и плеч? Все массажные устройства данного типа работают от сети электропитания или от батареек. Массажер-подушка используется в лежачем или сидячем положениях. Воротниковые массажеры для шеи и плеч могут применяться как в положении лежа, сидя, так и вертикальном (стоя).

Таким образом, покупая массажер для шеи и плеч для использования в домашних условиях, вы сможете облегчить появившиеся болевые симптомы не выходя из дома. Но, не забывайте, если у вас имеются проблемы со здоровьем, то сначала обратитесь к врачу, и лишь только после консультации с ним, приобретайте необходимый массажер.

Для усиления лечебного эффекта врачи рекомендуют сочетать сеансы электромассажа с лечебной гимнастикой, разработанной для остеохондроза шейного отдела.

Разнообразие моделей массажеров приводит покупателей в замешательство, и им трудно выбрать оптимальный вариант? Несколько полезных советов помогут сделать правильный выбор:

Действительно хороший массажер должен выполнять несколько приемов. Так, например, популярная массажная накидка от BRADEX делает 16 видов массажа. В ней предусмотрено переключение режима интенсивности (9 уровней). В число приемов, полезных при остеохондрозе, входят:

  1. Постукивание;
  2. Поколачивание;
  3. Вибрирование;
  4. Глубокий массаж;
  5. Барабанный прием;
  6. Воздействие на отдельные точки.

Нужно выбрать подходящий режим. Есть программа похлопывания, что нравится любителям сильного массажа.

Все рассмотренные модели попали в обзор благодаря положительным отзывам пользователей. Они обладают разными достоинствами, характеризуются расширенной функциональностью, современностью внешнего вида и экономичностью в использовании. Элитные модели обеспечивают безупречный массаж.

Еще по теме:  3 комплекса Лфк и упражнений при протрузиях позвоночника

Для детей нужно подбирать модели со щадящими режимами работы. Развивающемуся организму требуется аккуратный массаж. Детские кости, кожа, мышцы и другие органы не готовы к интенсивному воздействию, поэтому для них усилия должным быть минимальными. Подойдут массажные накидки, подушки, прочие подобные устройства.

Правильный выбор прибора – гарантия хорошего самочувствия, оздоровления и даже омоложения!

Отзыв реального покупателя Решила закрепить свой массажер на спинке офисного кресла. Увы, длина эластичной ленты не позволила моим мечтам осуществиться. Чувствую, что придется немного усовершенствовать этот дивайс. Пришью к нему более широкую ленту, и смогу массировать шею не покидая свое рабочее место. И да, устройство во время работы не издает никаких шумов, поэтому мешать коллегам точно не буду.

Casada массажная подушка Twist 33x23x15 см

Массажная подушка для спины и шеи, оснащённая вращающимися роликами и функцией подогрева. Работает в одном режиме, но его вполне достаточно для большинства задач.

Классический дизайн слегка напоминает косметичку или диванную подушку без жесткого каркаса. Купить его можно, если вы испытываете ностальгию к вещам из 90-х или, и это уже серьезно, предпочитаете мягкий корпус из-за высокой чувствительности позвоночника.

Если вам нравится контролировать всё самому, то это точно ваш вариант. За аппарат придётся отдать без малого 9000 рублей, но избавление от хронических болей в шее того однозначно стоит.

Самый дешевый массажер — ZDK Pillow 8028

Классические 4 массажных узла, отделка, подключение к сети и автомобилю, компактность и надежность в три года гарантии. В отличие от большинства мягких и полумягких подушек, довольно жесток, что искупается дизайном. Встроен минутный таймер, который автоматически меняет направление массажа. Если вы ещё не уверены, что вам нужен шиатцу массажер, для начала купите этот, самый бюджетный. Для водителей он просто незаменим: боли в пояснице покинут вас как страшный сон.

Отзыв реального покупателя Решила закрепить свой массажер на спинке офисного кресла. Увы, длина эластичной ленты не позволила моим мечтам осуществиться. Чувствую, что придется немного усовершенствовать этот дивайс. Пришью к нему более широкую ленту, и смогу массировать шею не покидая свое рабочее место. И да, устройство во время работы не издает никаких шумов, поэтому мешать коллегам точно не буду.

Здесь мы выбрали четыре подушки: бестселлер, самый дешевый, с возможностью ручного управления и дорогой с 8 массажными шариками.

Массажная подушка для дома и авто Planta MP-008G

Массажеры — популярные устройства, несложные при использовании в домашних условиях. Но несмотря на массу положительных эффектов противопоказания – имеются:

Лучшие фирмы изготовители надежных устройств

Потребители предпочитают доверять брендом и это – правильно! Такие модели гарантированно надежные, качественные с длительным сроком эксплуатации:

  1. Beurer — дочернее предприятие Германия-Венгрия.
  2. Bradex. Страна-производитель — Израиль.
  3. Lemes, Xiaomi, Gess от китайских поставщиков.
  4. Richter — венгерская фармацевтическая компания, изготавливающая разные лечебные устройства.
  5. Medisana — германский бренд с тестированием своей продукции.

3. Потребность в электроэнергии. Современные электрические массажеры не могут работать без батареек или подключения к электросети. Это делает их использование не слишком удобным.

Недостатки

К числу основных недостатков ручного массажера можно отнести:

Еще по теме:  Мануальная терапия: что это такое, показания и противопоказания

1. Необходимость прикладывать физические усилия. Во время массажа человек хочет полностью расслабиться, что невозможно при использовании рассматриваемых устройств.

2. Маленькая область обработки. Рабочая поверхность большинства массажеров обладает небольшими размерами. Чтобы обработать большой участок тела, приходится совершать множество движений.

3. Потребность в электроэнергии. Современные электрические массажеры не могут работать без батареек или подключения к электросети. Это делает их использование не слишком удобным.

4. Наличие противопоказаний. Массажеры не могут применяться при повреждении кожи, варикозном поражении вен, онкологических болезнях в области проведения процедуры, слабой свертываемости крови, во время беременности и лактации. Определенной разновидностью устройств запрещено пользоваться при наличии кардиостимулятора.

Достаточно простым и при этом эффективным методом терапии является использование массажёра при шейном остеохондрозе. Если человек приобретёт специальное приспособления, тогда сможет самостоятельно выполнять лечение. Безусловно, данный способ придётся комбинировать с другими вариантами, к примеру, с медикаментами. В этом случае можно будет достигнуть наилучшего результата.

Виды массажёров

Стоит отметить, что массажер от остеохондроза бывает разных видов, поэтому важно подобрать тот, который лучше всего подходит. Предварительно рекомендуется ознакомиться с характеристиками каждого приспособления и обсудить данный момент с врачом.

Какие виды существуют:

  • Массажёр-бабочка. Он закрепляется при помощи липучек на шее. Способствует расслаблению мышц, а также усиливает кровоток.
  • Инфракрасные приборы. Они воздействуют на проблемный участок инфракрасным излучением. Процедура проводится при помощи круговых движений в области позвоночника. После того, как сеанс будет окончен, нужно размять мышцы в области шеи и плеч.

Модель предназначена для массажа плеч, шеи. Помогает устранить усталость после напряженного дня или работы за компьютером. Расслабляет, избавляет от боли. В некотором роде заменяет профессиональный массаж. При этом конструкция устройства позволяет не привлекать к процедуре помощника. Массаж делается самостоятельно:

Показания и противопоказания

Даже если вы используете лучший массажер для шеи и плеч, позаботьтесь об ознакомлении с показаниями и противопоказаниями.

Так, устройство можно применять в таких случаях:

  • остеохондроз;
  • ревматические проблемы;
  • напряженность мышц воротниковой зоны;
  • остеопороз.

Нельзя использовать массажеры при таких обстоятельствах:

  • сложности с артериальным давлением, сердцем;
  • межпозвоночная грыжа;
  • воспалительные процессы в позвоночных дисках;
  • пониженный иммунитет;
  • ОРВИ;
  • болезни дыхательной системы, позвоночника.

Воздействуют на кожу и мягкие ткани с помощью частотных колебаний, имеющих различную амплитуду. Такая терапия эффективно снимает нервный стресс и поднимает мышечный тонус, стимулирует работу лимфатической системы, выводит скопившиеся токсины и шлаки. Подобные модели зачастую дополняются функциями ИК-прогревания или магнитного излучения, что позволяет устранить болевые ощущения, ускорить метаболизм, избавиться от отёков.

Эффективность массажера при остеохондрозе

Электрический массажер для шейного отдела позвоночника используется в качестве дополнительной или заместительной терапии при лечении спортсменов, офисных работников, водителей, медиков, а также в реабилитационной медицине. Применение таких массажеров не требует специальных навыков и помощи другого человека, а поэтому вполне возможно их использование в домашних условиях.

Еще по теме:  Реабилитация после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника: упражнения, ЛФК, осложнения и последствия

Массажер нужен для решения следующих проблем:

  • болезненные ощущения в шейном отделе позвоночника;
  • искривление позвоночника;
  • закупорка сосудов в области шеи;
  • легкая и средняя тяжесть остеохондроза.

Все эти неприятности возникают в основном у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, работа которых связана с компьютером, или у больных, вынужденных оставаться на постельном режиме. Однако для профилактики остеохондроза массажер рекомендуется использовать каждому.

При комплексном лечении, дополнив аппаратные процедуры натиранием согревающей мазью или эфирными маслами, можно быстро добиться снятия общего болевого синдрома. Кроме того, вибромассаж при остеохондрозе позволит восстановить тонус мышц, снять воспаление, улучшить работу кровеносной системы.

Механический массажер не зависит от наличия розетки или батареек. Ручные устройства широко представлены ленточными роликовыми и зубчатыми модификациями из дерева различных типов и форм, аппликаторами Ляпко (валик) и Кузнецова (игольчатый шейный аппликатор).

Кому необходим и для чего

Это уже не дань моде, а важная функциональная норма существования современного человека. Стресс, ненормированный рабочий день, постоянное нахождение в «цейтноте», отсутствие полноценного отдыха.

Попробуем ответить на вопрос кому:

  • имеющим постоянное напряжение нервно-мышечного корсета;
  • ведущим малоподвижный образ жизни;
  • имеющим скованность суставов и застойные явления в шейном отделе позвоночника;
  • здоровым людям.

А теперь для чего:

  • улучшения микроциркуляции крови;
  • поддержания мышц в тонусе;
  • после травм и разрыва связок в качестве восстановительного лечения;
  • улучшения общего состояния организма;
  • релаксирующего действия;
  • эмоционального удовольствия.

Качество приборов – основной критерий выбора, а страна изготовитель и распространенное имя бренда гарантирует надежность работы массажера. Производители представляют несколько вариантов массажных устройств, которые разделяются по формам, управлению и типам воздействия. Каждый бренд рассмотрен детально, учтены особенности торговых марок и год их основания:

Качество приборов – основной критерий выбора, а страна изготовитель и распространенное имя бренда гарантирует надежность работы массажера. Производители представляют несколько вариантов массажных устройств, которые разделяются по формам, управлению и типам воздействия. Каждый бренд рассмотрен детально, учтены особенности торговых марок и год их основания:

Рейтинг составлен с учетом пользовательских отзывов, изучено мнение экспертов, проведено тестирование каждого аппарата. Рассмотрены ручные, механические и электрические устройства, которые различаются особенностью конструкции, типом воздействия, направленностью. При включении товара в ТОП-12 были учтены следующие критерии:

  • Материал;
  • Качество сборки;
  • Удобство применения;
  • Эффективность;
  • Срок эксплуатации;
  • Безопасность;
  • Цена.

Функционал, габариты также принимались в расчет, были изучены и разобраны. На вопрос, какие массажеры для шеи лучше, ответили пользователи, составившие общее мнение об устройствах. Каждый из номинантов, независимо от производителя протестирован отдельно, выявлены все преимущества и отрицательные стороны устройств. Поэтому в рейтинг вошли только лучшие массажеры для шеи, испытанные в действии.

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector