Как тейпировать поясницу 7 противопоказаний

Поясница

Показания к кинезиотейпированию спины: травмы, грыжа, остеохондроз, сколиоз и другие заболевания опорно-двигательной системы, синдром гиперактивного мочевого пузыря, бурсит, защита спины от повышенных нагрузок, коррекция осанки. При правильном нанесении на спину тейп расслабит мышцы, улучшит циркуляцию крови и лимфоток, купирует боль, минимизирует воспалительный процесс.

Показания к кинезиотейпированию спины: травмы, грыжа, остеохондроз, сколиоз и другие заболевания опорно-двигательной системы, синдром гиперактивного мочевого пузыря, бурсит, защита спины от повышенных нагрузок, коррекция осанки. При правильном нанесении на спину тейп расслабит мышцы, улучшит циркуляцию крови и лимфоток, купирует боль, минимизирует воспалительный процесс.

Противопоказания к тейпированию спины: переломы позвоночника, аллергические реакции через 30 минут после наложения тейпа, усиление боли, плохая чувствительность кожи в месте нанесения.

Среди противопоказаний к использованию кинезио тейпов выделяют две группы патологий. К первой относятся относительные противопоказания, при которых тейпирование может проводиться, но с учетом ряда ограничений, обусловленных характером патологии:[2,3,4]

Показания к кинезиотейпированию

  1. Артрозы коленного и тазобедренного сустава I-II ст.;
  2. Остеохондроз позвоночника и его осложнения (протрузии и грыжи межпозвонковых дисков);
  3. Нестабильность позвоночных сегментов;
  4. Дорсалгия;
  5. Коксартроз, гонартроз 1-2стадии;
  6. Мышечная недостаточность;
  7. Остеопороз;
  8. Плече-лопаточный периартроз;
  9. Полинейропатии разного генеза;
  10. Грыжи межпозвонковых дисков;
  11. Головные боли
  12. Периферические и центральные параличи и парезы;
  13. Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата и боли в области крупных, позвоночных суставов;
  14. Период реабилитации после хирургических операций на позвоночнике и конечностях, инсульта, черепно-мозговой травмы, травмы позвоночника и спинного мозга, травм крупных суставов, перелома таза;
  15. Коррекционно-профилактические программы: нарушения осанки (сколиоз) 1-3 стадии, целюллит.

Второй тейп основанием крепится над остистыми отростками позвонков L11–L12, а его полоски приклеиваются над местами крепления мышцы к ребрам 10 и 9.

План лечения

Для тейпирования нужен стандартный тейп шириной 5 см и длиной от вершины гребня подвздошной кости до 12-го ребра. Его следует разрезать вдоль на две одинаковые полосы, оставляя цельный конец — якорь — размером 5 см. Таким образом получается один Y-образный тейп.

Пошаговая инструкция тейпирования:

Пациент занимает положение сидя.

Якорь ленты клеится к гребню подвздошной кости, чуть сбоку от задней верхней подвздошной кости.

Пациент наклоняется вперед как можно ниже.

Первая полоса ленты фиксируется вдоль околопозвоночной линии до поперечного отростка 12-го грудного позвонка.

Пациент выполняет глубокий наклон в здоровую сторону для увеличения натяжения кожи.

Вторая полоска клеится по направлению к свободному концу 12-го ребра.

Один из показателей правильности проведения процедуры — конволюции клейкой ленты во время пребывания в обычном положении. Они представляют собой многочисленные волнообразные складки на коже под аппликацией. В результате приподнимания кожи снижается давление в межклеточном пространстве, что способствует притоку крови. А сокращение тейпа при движении улучшает отток лимфы, снимает отеки и препятствует застойным явлениям.

Видео и нструкция как клеить кинезио тейп на колено:

Можно найти, прочесть или прослушать много разных инструкций по правильному использованию кинезио тейпов, но далеко не во всех Вы найдете информацию о некоторых важных фактах, о которых необходимо обязательно знать перед тем, как приобрести действительно качественный тейп.

Еще по теме:  8 побочных эффектов от диклофенака при болях в пояснице Как колоть

Ниже Вы найдете видео инструкции по применению кинезио тейпа, ознакомившись с которыми Вы сможете начать использовать тейп в домашних условиях без каких-либо предварительных навыков.

Видео и нструкция как клеить кинезио тейп на поясницу:

Видео и нструкция как клеить кинезио тейп на колено:

Видео и нструкция как клеить кинезио тейп при шейном остеохондрозе (боли в шее):

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

Если нет уверенности в собственных силах, то разумнее обратиться к эксперту. Мало иметь теоретическую базу — важнее обладать практическим опытом. Дело в том, что наложение пластыря и применение метода тейпирования идет в соответствии с такими аспектами, как знание анатомии (расположение мышц, связок, места их крепления), физиологическая подвижность конечности. Важно отличать естественные движения от патологических, чему сложно научиться без специализированной подготовки.

Противопоказания к тейпированию

Так же присутствует ряд противопоказаний, о которых ни в коем случае нельзя забывать при проведении процедуры тейпирования:

Отметим, что тейпы не накладываются на травмированные участки тела с открытыми ранами. При наличии небольших повреждений кожи их закрывают асептическими повязками. В некоторых ситуациях необходимо проложить между лентой и участком тела специальный материал, который исключит контакт элементов и возникновение аллергии.

В связи со сказанным выше необходимо отметить, что работа по наложению тейпа должна проводиться специалистом. Только медик может определить показания и противопоказания к использованию тейпа. Такие простейшие методы, как пальпация и визуальный осмотр уже могут дать важные сведения, относительно перспектив и эффективности применения метода тейпирования.

  • снятие болевых ощущений;
  • повышение трофики тканей;
  • повышение тонуса мышц;
  • улучшение общего состояния;
  • улучшение кровообращения;
  • снятие отека;
  • ускорение оттока лимфы;
  • ограничение подвижности участка позвоночника;
  • снятие нагрузки с нервных окончаний;
  • защита грыжи от внешних факторов.

Тейпирование при грыже позвоночника

Чаще всего причинами болевых ощущений в области позвоночника бывают грыжи поясничного отдела, которые выявляются разными методами диагностики. На них приходится до 90% всех схожих патологий других отделов позвоночника. Причинами может быть множество факторов, к которым можно отнести чрезмерные физические нагрузки, слабость связочного аппарата, патология позвонков и межпозвоночных дисков и ряд других причин.

Показания к применению:

Тейпирование поясницы и других отделов спины – лечебная процедура, представляющая собой наложение специальной липкой ленты на пораженный участок. Ее применение снимает болевые ощущения при травмировании и патологиях спины, прострелах, вывихах, ушибах.

Особенности метода:

  • безмедикаментозно восстанавливает кровоток и поток лимфатической жидкости в месте воспаления, воздействует на рецепторы, благодаря чему острота боли снижается
  • фиксирует спину в правильном положении, регулирует кровоток и препятствует появлению межпозвоночной грыжи
  • при травмировании спины снимает нагрузку с пораженного участка, подтягивает кожу, препятствуя образованию отечности и гематом

Курс лечения:

3-5 постановок тейпа, время установки от 10 до 20 минут в зависимости от сложности конструкции тейпа и заболевания.

Показания к применению:

Противопоказания:

В медицинском центре Эволайф вы можете пройти процедуру кинезиотейпирования на сеансе мануальной терапии, или записаться на неё по назначению невролога, физиотерапевта или кинезиотерапевта.

Показания и лечебный эффект

Кинезиологическое тейпирование входит в комплекс процедур физической реабилитации для восстановления организма после травмы или операции.

В отличие от классического неэластичного тейпа, накладываемого для обеспечения покоя поврежденным связкам и мышцам, кинезио тейп не ограничивает движение, а выполняет функцию мягкой поддержки.

Главный эффект от тейпирования — обезболивание и снятие воспаления. Снижение боли и увеличение объема движений пораженной области тела больной чувствует сразу же после приклеивания хлопковой ленты.

Лечебное воздействие кинезиотейпирования

  • уменьшает отек, гематомы, застойные процессы
  • снижает болевые ощущения
  • облегчает движение в суставе
  • расслабляет мышцы
  • улучшает крово- и лимфоток
  • уменьшает сдавливание тканей
  • мягко стабилизирует сустав

Показания для тейпирования

  • остеоартроз
  • спондилоартроз
  • плечелопаточный периартрит
  • эпикондилит
  • пяточная шпора
  • боли в колене
  • боли в шее (цервикалгия), грудной клетке (торакалгия) и пояснице (люмбалгия)
  • остеохондроз позвоночника
  • головные боли

Метод также используют в педиатрии, для облегчения болей при менструации, для профилактики образования рубцов после операций.

Кинезиотейпирование помогает поддержать и восстановить деятельность мышц и суставов, сформировать правильную модель движения без ограничений в самих объемах движений.

Тейп производится из натуральных материалов с гипоаллергенными свойствами, что позволяет накладывать его на срок до 7-ми дней. Эта особенность, вкупе с многосторонним лечебным воздействием, делают кинезиотейпирование эффективной вспомогательной процедурой при реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.

Арешко Павел Викторович

В сети World Class за консультацией в необходимости тейпирования можно обратиться к врачам клубов Житная, Романов, Пресня, Наметкина, Кунцево, Олимпийский, Строгино, Павлово, Жуковка.

Что такое тейпирование? Как, кому и при каких обстоятельствах его можно применять? На эти вопросы отвечает врач ЛФК сети World Class Керима Керимова.

Тейпирование — методика, споры вокруг которой можно сравнить, пожалуй, с теми, что разгораются вокруг гомеопатии.

Тейпирование пришло из спортивной медицины, где, как известно, строго действуют правила ВАДА (Всемирное Антидопинговое агентство), и любое применение медикаментов может поставить крест на возможности дальнейшей борьбы за звание и аннулировать уже имеющиеся результаты и достижения.

«Tape» (лента) представляет собой эластичную хлопковую ленту с нейлоновыми нитями, растягивающуюся до 180% в длину. С одной стороны тейпа нанесен акриловый клей, с другой может быть напечатан рисунок, логотип компании или нанесен однородный цвет. Чтобы подчеркнуть отсутствие ограничений движений и действие метода, добавляют приставку «кинезио-» (перевод с латинского «kinesio» — движение).

Практический опыт применения кинезиотейпирования в настоящий момент не ограничивается только спортивной медициной, тейпирование удачно внедрено в опыт реабилитации инвалидов после инсульта, детей с диагнозом ДЦП (детский церебральный паралич) или проблемами развития аппарата (дисплазия тазобедренных суставов, плоскостопие, «косолапость» ). Нашло применение и в гинекологии, так как не имеет противопоказаний.

Как же обычная клейкая лента может помочь?

Второй механизм связан непосредственно с уменьшением нагрузки на кожу и подлежащие ткани за счет их приподнятия и смещения давления — и этот эффект, в отличие от первого механизма действия, который можно наглядно увидеть при проведении УЗИ до и после тейпирования.

Как и у любой методики, у тейпирования есть ряд ограничений:

Нельзя накладывать тейп непосредственно на поврежденную, воспаленную кожу или на кожу после любого ожога (солнечного, химического ).

При наличии варикозной болезни ног применяется с осторожностью и только после УЗИ контроля вен, наличии тромбов в глубоких венах ног является противопоказанием к тейпированию.

Ввиду многих тонкостей и индивидуального ответа на ленту, тейпированием должен заниматься специалист, имеющий высшее медицинское образование, особенно если речь идет об корректировке позостатических нарушений (яркий пример таких нарушений — сколиоз). Однако, простыми техниками скоропомощного тейпирования при травме, ушибе, отёке может овладеть каждый, кто имеет представление об анатомии аппарата.

В сети World Class за консультацией в необходимости тейпирования можно обратиться к врачам клубов Житная, Романов, Пресня, Наметкина, Кунцево, Олимпийский, Строгино, Павлово, Жуковка.

Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?

Следите за спецпредложениями на нашем сайте и приобретайте годовые фитнес-карты с полным набором услуг со скидкой.

Противопоказаний к процедуре очень мало. Врачи не рекомендуют применять клеящие ленты пожилым людям с чувствительной кожей, с дерматологическими проявлениями.

Кинезиотейпирование в санатории «Юность»

Несмотря на относительно «молодой возраст» методики, ее результативность и эффективность не вызывает сомнения. В санатории «Юность» кинезиотейпированием занимаются высоковалифицированные специалисты, которые в совершенстве владеют техникой выполнения данного метода.

Процедуру проводит заместитель директора по медицинской части Торопилов Дмитрий Михайлович, врач высшей квалификационной категории, обладатель 3-х международных сертификатов, член Совета Белорусской Ассоциации врачей.

Чтобы записаться на процедуру, обратитесь в 105 кабинет либо позвоните по телефону +375 17 503 91 91

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector