Как влияет психосоматика на боли и болезни в пояснице (позвоночнике)

Поясница

Часто боль в спине носит эмоциональный окрас и имеет психосоматическую природу Фото: pixabay.com

Боль в пояснице может возникнуть по многим причинам. Это может быть и грыжа диска, и нарушение положения крестца, и даже опущение почек. Нередко причиной боли становятся психологические проблемы в жизни человека — ссоры с близкими, потеря работы. Доктор Александр Иванов в своей новой статье подробно рассказывает о том, почему у вас может заболеть спина и как избавиться от этой боли.

Часто боль в спине носит эмоциональный окрас и имеет психосоматическую природу Фото: pixabay.com

ГОЛОВНОЙ МОЗГ КАК ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ПРОЦЕССОР, А НЕРВЫ КАК ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ ПРОВОДА

Поясничная радикулопатия — это боль в пояснице и нижней конечности. Причины появления этой боли в том, что нервные спинномозговые корешки находятся под давлением. Больные обычно жалуются онемение в пояснице и сильную боль. В народе такую боль называют еще «прострел». Причиной больной поясницы также может быть нарушение биомеханики крестца, грыжа диска, сужение межпозвоночного отверстия, остеофиты (костный нарост) и редко опухоль. Часто боль в спине носит эмоциональный окрас и имеет психосоматическую природу.

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ПСИХОСОМАТИКИ

Психосоматика — это раздел медицины, изучающий влияние нашего эмоционального состояния на физическое тело. С точки зрения психосоматической медицины наш позвоночник является одним из самых уязвимых органов в теле, подверженных негативным «эмоциям». Известный специалист по психосоматике Луиза Хэй пишет: «Когда человек только заболевает, ему в первую очередь необходимо подумать, кого ему нужно простить».

Наличие боли в пояснице говорит о том, что человек пытается самостоятельно решить свои проблемы, взваливает «непосильную ношу на свою спину», боится попросить о помощи близких людей или же просто выговориться. Часто такие люди боятся признаться в своем страхе даже самим себе. Лечение боли в спине на эмоциональном уровне заключается в том, что человек должен осознать свою проблему, подробно описать ее самому себе, желательно попросить помощи у родных и близких.

Часто боль в пояснице говорит о страхе бедности. Человек работает, буквально не разгибая спины из-за страха материального неблагополучия. В таком случае мы имеем дело с трудоголизмом, неумением отдыхать, расслабляться. Такие пациенты не могут расслабиться даже на остеопатическим сеансе. В таком случае терапия направлена на расслабление с помощью медитации, дыхательных практик или молитвы.

Есть данные, иллюстрирующие связь дисфункции каждого позвонка с эмоциями и другими органами по Луизе Хэй (см. таблицу 1)

Данные таблицы не стоит интерпретировать буквально и проецировать на себя, поскольку в любой ситуации нужно разбираться индивидуально с учетом особенностей личности, образа жизни, течения заболевания.

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ОСТЕОПАТИИ

При жалобе на поясничные боли врач-остеопат обязательно проверит положение почек и их подвижность во время дыхательных движений. Опущение почек или ограничение их движения может быть источником боли в пояснице. Лечение будет заключаться в коррекции положения почек и восстановлении их движения.

ОБСЛЕДОВАНИЕ ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ

ЛЕЧЕНИЕ ПОЯСНИЧНОЙ РАДИКУЛОПАТИИ

Лечением этого заболевания занимаются врачи-вертеброневрологи и врачи-остеопаты. Обычно назначают медикаменты (НПВС+миорелаксант), используют блокады с анестетиками и стероидами. Кроме медикаментозного лечения, показана остеопатическая коррекция, физиотерапевтические процедуры и психотерапия. При комплексном и своевременном лечении прогноз заболевания благоприятный.

Итак, причин для появления боли в спине много. Могут быть как структурные изменения, например, грыжа диска или остеофит, функциональные, вызванные нарушением биомеханики крестца и почек, а также психологические, вызванные эмоциональными переживаниями. В каждом случае нужно разбираться отдельно, чтобы уменьшить боль и устранить ее причины.

Искренне ваш,
Иванов Александр Александрович — кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

Все невыраженные чувства и слова также замыкаются в спине, как будто прячутся. Эти чувства хотят выйти, но вы не даете – они начинают ныть и болеть.

Все чаще люди начинают замечать боли в спине. Одной из веских причин этого является сидячий образ жизни, при котором спина находится в неестественном положение – чаще сгорблена. Поэтому, в первую очередь, нужно менять эту ситуацию.

Но также на боли в спине влияет и наше подсознание.

Спина – это место, куда мы относим все то, что не хотим видеть и воспринимать. Когда мы закрываем глаза на очевидные вещи, у нас либо падает зрение, либо страдает спина, которая просто берет все на себя.

Позвоночник – наша опора, наш главный каркас. Через него проходят наши мысли и чувства. От позвоночника ещё в эмбриональном виде развивается все тело.

Читайте также: психосоматика: о чем свидетельствует зубная боль

Все невыраженные чувства и слова также замыкаются в спине, как будто прячутся. Эти чувства хотят выйти, но вы не даете – они начинают ныть и болеть.

Еще по теме:  Как тейпировать поясницу 7 противопоказаний

Также, в спине таится все наши скованные желания и страхи быть непонятыми. Стоит отметить, что постоянная сгорбленность, которая на прямую приводит к проблемам со спиной, это тоже своего рода попытка скрыться от мира, заковать свои желания, уйти в себя.

Боль в пояснице может говорить о нашей неготовности ошибаться и падать – так как это нижняя часть спины. А если мы не готовы к этому, значит, мы не готовы взрослеть, становится мудрее и даже принимать свою старость.

Эксперты отметили, что на Западе люди реже жалуются на боли в пояснице, поскольку они более жизнерадостные, хотят постоянно расти, а старость встречают со спокойной душей, зная, что и в немолодые годы можно отлично проводить время.

Читайте также: психосоматика: о чем свидетельствует боль в желудке

Смотрите видео о психосоматике и эмоциях:

Присоединяйтесь к каналу «Украина» в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina

Присоединяйтесь к каналу «Украина» в мессенджерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранных материалах

Например, нейродермит кистей рук может свидетельствовать о разном: страхе быть уличенным или обвиненным в воровстве, брезгливости, желании контакта с матерью, об отвращении к коллегам, с которыми необходимо здороваться каждое утро.

ПОСЛАНИЯ ТЕЛА РАЗУМУ

Некоторые авторы утверждают, что знания о том, какой орган нездоров, достаточно для определения психологической причины недуга. Мол, если болит поясница – это говорит о страхе безденежья, псориаз поражает эгоистов, а бронхиальная астма подтверждает подавленные рыдания. Однако и сами авторы не всегда сходятся в причинах одних и тех же заболеваний (например, причины кожных заболеваний зачастую трактуют очень по-разному), да и мой собственный психотерапевтический опыт не подтверждает эту теорию.

Например, нейродермит кистей рук может свидетельствовать о разном: страхе быть уличенным или обвиненным в воровстве, брезгливости, желании контакта с матерью, об отвращении к коллегам, с которыми необходимо здороваться каждое утро.

Как выяснить настоящую причину? Ответ – внимательно слушать. Слушать себя. Разрешить себе говорить обо всех чувствах и ассоциациях, связанных с больным органом. В этой цепочке ассоциаций непременно обнаружится метафора, отражающая истинный смысл послания тела к разуму.

Порой метафора – это единственный мост между телесными ощущениями и психическим состоянием. Очень часто люди глухи к себе, они не слышат и не понимают свои чувства, стараются подавить их, потому что душевную боль проще игнорировать, чем осмелиться ее пережить. Подавление эмоций приводит к неминуемому нарастанию напряжения в теле – в мышцах, в тканях внутренних органов. И когда организм уже на пределе, тело пытается через метафору рассказать о своей беде.

Психосоматика выявляет и исследует глубинные, душевные причины заболеваний. К основным психосоматическим причинам болезней спины относятся:

• чувство вины и неуверенности в себе;
• склонность осуждать других;
• привычка брать на себя больше возможного;
• чрезмерное сдерживание эмоций;
• боязнь неудач;
• замкнутость, закрытость от жизни;

• категоричность, нежелание прислушиваться к чужому мнению;
• неотработанные эмоции, связанные с унижением;
• недовольство, злоба;
• долго подавляемая печаль;
• неумение и нежелание рассматривать проблемы с разных сторон.

Конечно, не стоит сбрасывать со счетов объективные факторы:

• неизбежные возрастные изменения;
• последствия травм и тяжелых физических нагрузок;
• деформации позвоночника, связанные с профессиональными рисками.

Если же тревожные симптомы появились в молодом возрасте, не стоит медлить. Необходимо срочно обратиться к специалисту. Не лишней станет и консультация у психотерапевта.

Мы уже рассказывали в одной из статей, как лечить психосоматику. Рекомендуем ее к прочтению!

Внимательное отношение к своему физическому и психическому здоровью позволит сохранить спину здоровой. Важно помнить, что позвоночник отвечает за работу всех органов и является жизненным стержнем человека.

Хотите узнать больше о психосоматике болезней позвоночника и других органов человека? Тогда приглашаем пройти обучение психосоматике в нашем институте, где на практических занятиях сможете изучить возможности психотерапии, результативные техники и методики, научитесь определять психосоматические заболевания и как работать с ними.

Межпозвоночные грыжи в первую очередь возникают по причине невозможности осуществления собственных целей. Смена работы, места жительства зачастую сопровождаются тем, что человек не способен осуществить это. В следствие чего и возникают межпозвоночные грыжи.

Что влияет на появление определённых болезней

Остеохондроз шейного отдела появляется у того человека, кто постоянно неудовлетворён собой и своим окружением, навязывает своё мнение или эмоции другим людям. При подобном поведении часто страдает шея, так как она находится в напряжении, что и приводит к появлению болей.

Остеохондроз грудного отдела возникает у людей, находящихся под грузом вины за совершенные поступки. Ошибки прошлого, невозможность простить самого себя, отсутствие радости в жизни приводят к болям в грудном отделе.

Остеохондроз поясничного отдела является следствием одиночества, эмоционального или физического насилия, пережитого в прошлом. Люди, страдающие болями в пояснице, боятся остаться без достигнутого, живут с ненавистью к себе, не способны впустить в жизнь новых людей и радоваться различным событиям.

Сколиоз возникает, когда у человека слабая сила воли, присутствует давление со стороны коллег и начальства, а также семьи. Человек со сколиозом ведёт пассивный образ жизни, имеет низкий уровень социального взаимодействия.

Еще по теме:  Протрузия дисков позвоночника поясничного отдела: что это такое, симптомы и лечение в домашних условиях

Хондроз — это остеохондроз по различным психосоматическим причинам: страхи, неуверенность, постоянное напряжение и высокий уровень ответственности.

Межпозвоночные грыжи в первую очередь возникают по причине невозможности осуществления собственных целей. Смена работы, места жительства зачастую сопровождаются тем, что человек не способен осуществить это. В следствие чего и возникают межпозвоночные грыжи.

Кифоз появляется у людей, не способных оправдать чужие ожидания. Зачастую такие люди испытывают страх и сомнения, волнения о невозможности выполнить то, что на них возложено.

Искривление позвоночника происходит по причине постоянных ссор с близкими — человек живёт в ожидании конфликтов, однако совсем не желает участвовать в них. Вина за то, что он не может исправить ситуацию, приводит к появлению искривления.

Смещение позвонков — проблема тех людей, у которых присутствует страх быть высмеянными. Такие люди не умеют признавать свои достижения и заслуги, они подавляют собственные чувства, делая их незначительными.

Что представляет собою болезнь на физическом плане?

Про лечение психосоматики

В лечении психосоматики наиболее эффективная помощь, прежде всего, направлена на поиск ресурсов личности и позитивных сторон жизни пациента для снятия психоэмоционального напряжения, уменьшения влияния психологических стрессов.

Как у нас проходит психосоматическая коррекция?

  1. Пациент удобно располагается сидя в кресле (принимает комфортное положение)
  2. Закрывает глаза
  3. Сидит с закрытыми глазами 2-3 минуты, расслабляется, успокаивается
  4. Затем с пациентом ведется непринужденная доверительная беседа
  • анализируется психосоматический статус пациента
  • определяется источник психоэмоционального напряжения
  • проводится психосоматическая коррекция

Это, пожалуй, наиболее приемлемая, естественная методика, не предполагающая прием медикаментов, не связанная с психическим, эмоциональным или психологическим воздействием на личность, эффективность которой ощущается сразу же.

Естественность процесса психосоматической коррекции, определяется отсутствием какого-либо психологического, физического либо эмоционального напряжения у пациента, процедура проводится в состоянии полного комфорта и расслабления.

Не гипноз, не кодирование. Никаких ментальных усилий не требуется. Не надо напрягать свое сознание, думая, как вести себя на сеансе.

Сеанс длится 30-40 минут, обычно проводится пару раз с перерывом в 2-3 дня.
Стоимость одного сеанса психосоматической коррекции — 1000 грн.

Содержание:

С чем предлагает поработать Луиза Хей при психосоматике боли в пояснице?

В своих трудах основательница психосоматики Луиза Хей и ее последовательница Лиз Бурбо рассказывают, случаи из практик по лечению болей в пояснице медикаментозно. Например у мануальных терапевтов. Именитые мануалы, которые за 3-4 сеанса поднимают на ноги своих пациентов, говорят, что сколько бы они не делали сеансов терапии даже 10 -15 больными жалующимися на боли в пояснице, то облегчение приходит ненадолго.

А в чем причина — неизвест но . Вроде поставил все человеку на место, а пока он доезжает до дома, прострелы возвращаются.

Но когда они узнали первопричины, то все стало очевидно. Это эмоциональное самочувствие людей. Своими переживаниями, они опять загоняют себя в прежнее состояние.

Как же выйти из замкнутого круга?

Боль в позвоночнике , психосоматика болезни – часто встречающаяся проблема человечества.

Психосоматика спины . Психологические причины болей в позвоночнике в интерпретации популярных авторов.

С точки зрения Луизы Хей позвоночник символизирует собой гибкую опору жизни, а причинами психосоматики боли в спине выступают эмоции и чувства (смотри таблицу):

Для исцеления она рекомендует многократное использование позитивных утверждений.

Лууле Виилма утверждает, что боли в спине , психосоматика причин , выступают эмоции и чувства, так боль в грудном отделе позвоночника провоцирует страх оказаться виноватым, боязнь обвинения других.

В общем, заболевания позвоночника, в том числе и причины психосоматики боли в крестце , формируют различные стрессы и страхи: боязнь быть обвиненным, упреки окружающих, сверхтребовательно сть. (Книги: «Оставаться или идти» стр.,53-62; «Душевный свет» стр.9; «Тепло надежды» стр.23; «Светлый источник любви» стр.52).

Получите один из самых эффективных инструментов для работы с психосоматикой и другими жизненными неурядицами на бесплатном вебинаре Эльмиры Довлатовой « Как решать проблемы с помощью метафорических карт «.

Научитесь решать проблемы быстро и легко.

Рефлексотерапия, Иглорефлексотерапия, акупунктура (лечение биологической энергией) — стимуляция специальными иглами нервных окончаний. Таким способом возможно введение микродоз лекарственных препаратов. Улучшается обмен веществ пораженных участков, пациент избавляется от боли.

По статистике, в России одному человеку из 1000 ставят диагноз «грыжа межпозвонкового диска». Каждый пациент надеется как можно скорее избавиться от боли в спине и выздороветь без операции. Но возможно ли это?

Разберём, что такое грыжа позвоночника, из-за чего она возникает, какие есть методы диагностики и лечения этого заболевания. В конце ответим на главный вопрос: «Возможно ли избавление от грыжи без операции?»

Что такое грыжа позвоночника

Грыжа межпозвоночного диска — это выпячивание пульпозного ядра за пределы межпозвонкового дискового пространства. Она возникает, когда фиброзное кольцо вокруг ядра разрушается

Симптомы межпозвоночной грыжи

Локализация грыж межпозвонкового диска. Наиболее часто они возникают в позвонках LI — LV

Методы диагностики межпозвонковых грыж

Для визуализации патологических тканей в случае с грыжей позвоночника используют два основных метода — компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию. Компьютерная томография (КТ). В данном методе также используется принцип рентгенографии, но с помощью компьютерной обработки можно получить серию снимков продольных и поперечных срезов, на которых можно увидеть костную и хрящевую ткани. Разглядеть нервные волокна и мягкие ткани не получится.

Миелография. Для повышения информативности КТ в спинномозговой канал вводится контрастное вещество. Позволяет увидеть на срезах то, что не различимо при классической компьютерной томографии.

Магнитно-резонансная томография (МРТ). На сегодня является «золотым стандартом» в диагностике патологий в том числе и мягких тканей.

Контрастная дискография. Контрастное вещество, в отличие от миелографии, вводится непосредственно в межпозвоночный диск.

Электронейромиография. Это исследование может быть назначено в качестве дополнительного, для измерения проводимости импульса в нервных волокнах.

Все диагностические методы не имеют ценности без осмотра пациента специалистом. Важен не только снимок, но и опрос пациента, поскольку грыжа может быть значительных размеров, а дискомфорта не вызывать. Или, наоборот, очень маленькая грыжа межпозвонкового диска вызывать сильный болевой синдром.

Врачи клиники Ткачева-Епифанова проводят очные и дистанционные консультации. Они оценивают снимки МРТ и опрашивают пациента. Предварительная консультация — бесплатная.


Безоперационные методы лечения грыжи позвоночника


Резорбция — это естественное рассасывание грыжи межпозвонкового диска, которое происходит благодаря воспалительному процессу. Один из способов запуска резорбции — метод Ткачева-Епифанова.

Узнать о методе

Комплекс консервативного лечения направлен на избавление пациента от боли и запуск резорбции грыжи. В этот комплекс входит несколько подходов и методик. Лекарственные средства назначаются врачом для контроля болевого синдрома (в том числе инъекции в эпидуральное пространство, так называемые «блокады»), снятия отека (нестероидные и стероидные противовоспалительные средства), расслабления мышц (миорелаксанты).

Физиотерапия — это обобщенное понятие. Лечение основано на естественных и искусственно воссозданных физических факторах (холод, тепло, электрический ток, магнитное излучение, лазер и др.). Проводят такое лечение врачи и младший медицинский персонал разных специальностей: мануальный терапевт, остеопат, массажист, иглорефлексотерапевт, инструктор ЛФК и др. В физиолечении могут использоваться специальные аппараты, приспособления, ручные методики.

Кинезитерапия (терапия движением): активная (ЛФК) и пассивная (массаж, вытяжение). Терапия движением подбирается с учетом индивидуальных особенностей пациента и призвана укрепить мышечный каркас спины. Вытяжение позволяет снять боль и напряжение мышц.

Мануальная терапия и массаж — методы воздействия на мягкие ткани, суставы с целью восстановления равновесия в теле и синхронизации процессов. Возвращают подвижность и устраняют боль.

Тейпирование, кинезитейпирование — метод установления специальных пластырей на кожу в местах, где необходимо воздействовать на рецепторы растяжения и сжатия мышц. Способ расслабления или усиления тонуса мышц.

Лазеротерапия (лечение светом) — биологическая активация процессов регенерации.

Плазмотерапия (prp-терапия) — инъекции собственной очищенной плазмы, богатой тромбоцитами, факторами роста, гормонами. Повышается местный иммунитет, запускаются процессы регенерации.

Рефлексотерапия, Иглорефлексотерапия, акупунктура (лечение биологической энергией) — стимуляция специальными иглами нервных окончаний. Таким способом возможно введение микродоз лекарственных препаратов. Улучшается обмен веществ пораженных участков, пациент избавляется от боли.

Ударно-волновая терапия использует крайне высокочастотные волны, что вызывает резонанс. Позволяет запустить процессы самовосстановления.

Также используются ортопедические приспособления: стельки, ортезы. Они способны частично компенсировать нагрузку на позвоночник.

Хирургические методы лечения межпозвонковой грыжи

В клинике Ткачева-Епифанова подберут индивидуальное лечение

«Если есть проблемы, то я рекомендую обращаться в клинику Ткачева-Епифанова. Там люди специализируются либо на консервативном лечении, либо на оперативном. Их подходы доказательно эффективны и проверены. У них нет необходимости вас обязательно прооперировать (уж поверьте, у них очень большой поток). Они будут до последнего бороться за здоровье вашей спины. Очень рекомендую».

Так что осанка — прямое отражение нашей жизни. Чем больше в жизни положительных эмоций, тем лучше себя чувствует спина.

В нашем организме помимо «фазическнх» мышц, которые работают, лишь когда нужно выполнить ту или иную работу, есть еще и мышцы «тонические» — эти должны трудиться всю жизнь без перерывов. Именно эти мышцы должны поддерживать позвоночник в нормальном состоянии. К сожалению, в силу разнообразных причин, тонические мышцы часто выходят из строя и быстро привыкают не работать. Исправление осанки как раз и заключается в том, чтобы напомнить тоническнм мышцам об их трудовом долге.

Исправить осанку можно в любом возрасте. Есть немало примеров, когда активные старушки внезапно решают заняться coбой и с ними происходят волшебные метаморфозы — они не только выпрямляются, но и начинают чувствовать себя моложе. Причем для этого не обязательно даже прибегать к помощи врача. Существуют совсем несложные упражнения, которые человек может делать сам.

И все же тактику борьбы за стройную спину лучше разработать с врачом. Вообще-то этим занимаются мануальные терапевты. Но, может быть, сначала лучше поговорить с психотерапевтом. Насколько это необходимо, вы легко определите сами. И вот почему.

Спина — зеркало души.

Однако на осанку влияют и положительные эмоции. Вспомните, как выглядит и чувствует себя влюбленный: он будто окрыляется, перестает сутулиться, как бы даже вырастает. Острый приступ чувства собственного достоинства тоже выпрямляет человека, разворачивает его плечи.

Так что осанка — прямое отражение нашей жизни. Чем больше в жизни положительных эмоций, тем лучше себя чувствует спина.

Нередко встречается, правда, и обратный эффект: плохая осанка заставляет человека комплексовать, создает ему психологический дискомфорт, который, в свою очередь, опять приводит к разным недугам. Вот почему прежде, чем идти к «мануальщику», лучше обратиться к психотерапевту. Ведь если вам помогут уменьшить груз проблем, мануальная терапия вам, возможно, уже не понадобится.

Научи мое тело.

Эмоции эмоциями, но скорее всего ваши тонические мышцы, необходимые для правильной осанки, уже отвыкли работать. Напомнить им, как это делается, как раз и должен мануальный терапевт.

«Мануальщик» как раз и занимается тем, что регулирует кифоз-лордоз, укрепляет мышцы, да и вообще разбирается с позвоночником. Но здесь необходимо предупредить: мануального терапевта нужно выбирать очень вдумчиво.

Как правильно выбрать мануального терапевта.

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector