7 способов лечения вывих голеностопа дома Осложнения от неправильного лечения

Спина

Медикаментозно лечить вывих стопы необходимо обезболивающими средствами и противовоспалительными препаратами нестероидного типа. Лекарства назначаются доктором вне зависимости от степени тяжести травмы. Подвывихи и растяжения можно быстро обезболить противовоспалительными мазями, в том числе гомеопатическими средствами (Найз, Диклофенак, Вольтарен, Финалгель).

Невыносимая боль, припухлость сустава в области голеностопа, неестественное положение стопы – признаки вывиха, которые требуют тщательного лечения. Недостаточно использовать холодный компресс или дожидаться, когда боль пройдет самостоятельно. Вывих голеностопа – серьезная травма, лечение которой требует комплексного подхода.

Заканчивают сеанс массажем свода стопы.

Причины

Голеностопный сустав постоянно подвергается значительным нагрузкам, поскольку в вертикальном положении на него приходится вес всего организма. Вывих происходит при экстремальном увеличении нагрузки:

  1. Подвертывание ноги;
  2. Резкое неловкое движение;
  3. Скользкая, неровная поверхность.

Способствуют возникновению вывиха неанатомическая обувь, занятия спортом, удары и травмы в области сустава, слабость связочного аппарата, вальгусная или варусная стопа. Все заболевания, оказывающие влияние на связочный аппарат сустава, также увеличивают риск развития вывиха: излишний вес, туберкулёзное, ревматическое и артритическое повреждение костей.

Во время вывиха голеностопа симптомы очень похожи на клиническую картину перелома кости, поэтому после травмирующего фактора необходимо обратиться к доктору для обследования и постановки диагноза. В течение не больше, чем двух часов после вывиха, доктор должен вправить сустав на свое место, поэтому важно знать симптомы вывиха голеностопного сустава, чтобы распознать травму и быстрее обратиться в травматологический пункт.

Возможные осложнения

Зная, что нужно делать при вывихе голеностопа, можно предотвратить появление многих осложнений и последствий травмы.

  1. Снять с травмированной ноги обувь;
  2. После снятия обуви охладить место повреждения с помощью льда или чего-то холодного;
  3. Сделать давящую повязку для того чтобы обездвижить ногу;
  4. Придать травмированной конечности возвышенное положение, чтобы не появилась большая гематома;
  5. Дать человеку анальгетик для предотвращения травматического шока.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно вправлять сустав, иначе можно привести к перелому. Без консультации доктора не нужно мазать место травмы никакими мазями, назначением препаратов во время лечения и в период восстановления должен заниматься врач.

Формирование голеностопного сустава производится концом берцовой кости и снизу блоком таранной кости. Повреждение классифицируется в соответствии с направлением смещения стопы – внутрь или наружу, назад или вперед.

Доврачебная помощь

Первая неотложная помощь при вывихе голеностопного сустава включает в себя ряд последовательных правил:

  • Поврежденной конечности надо быстро обеспечить покой.
  • Травмированную ногу следует обездвижить путем накладывания шины или тугой повязки. При этом необходимо сохранить положение сустава.
  • К травмированному месту можно приложить холодный компресс, чтобы избежать возникновения отечности.
  • Ногу рекомендуется уложить на возвышенность.
  • Пострадавшему можно дать обезболивающее лекарство.

При проведении каких-либо манипуляций важно сохранять бережность, так как неправильные действия могут усилить болезненность и ухудшить состояние травмированного человека.

Вправлять сустав вне больницы категорически запрещено, такие действия зачастую приводят к еще большей травматизации.

Кроме этого спровоцировать вывих могут имеющиеся заболевания опорно-двигательного аппарата, в результате которых мышцы ослабевают, связки теряют эластичность. К таким заболеваниям относятся артроз и артрит, остеомиелит, костный туберкулез, костная онкология, ожирение, врожденные дефекты стопы.

Мышцы стопы принимают на себя огромную нагрузку всего тела. Чтобы предупредить повреждение сустава, необходимо принимать профилактические меры для укрепления мышечного каркаса, сухожилий, связок.

Стоит приучить себя ежедневно выполнять несложные упражнения, которые оказывают следующее действие:

  • Подвижность сустава увеличивается, активизируется кровообращение, предотвращается атрофия мышц;
  • Повышается общий тонус мышц стопы, голени, тренируется весь организм.

Лечебная физкультура заключается в попеременном сгибании, разгибании стопы, вращении стопами, поворотах наружу и внутрь.

Положительного эффекта можно добиться, применяя пассивные упражнения – когда неподвижность сохраняется, а мышцы стопы, голеностопа и голени напрягаются. Если делать такие занятия регулярно, повышается микроциркуляция в тканях, увеличивается тонус мускулатуры, мышечная атрофия не наступает.

Фиксирующие повязки необходимы для снижения нагрузки на поврежденный сустав. Это позволяет избежать различных осложнений. Повязки считаются средством первой необходимости при подобных повреждениях. У людей, склонных к травмированию, они должны быть всегда под рукой.

Первая помощь при вывихе голеностопного сустава

Правильно оказанная первая помощь способствует быстрому и без проблемному восстановлению. В первые минуты после травмирования интенсивность боли снижается с помощью холодного компресса. Его прикладывают на поврежденную область не более чем на 15 минут. Это позволит предотвратить обморожение тканей. Через полчаса процедуру можно повторить. Холодный компресс помогает и в том случае, если развивается сильный отек.

Еще по теме:  Дорсалгия: что это такое, симптомы, причины и методы лечения

Крайне важно обеспечить иммобилизацию поврежденного сустава. Необходимо исключить любую двигательную активность до приезда доктора. Желательно соорудить из подручных предметов подобие гипса. Для этого используются прямые ветки, небольшие деревяшки и т.д. При подвывихе следует поместить ногу на небольшую возвышенность, например, на валик из одеяла.

Категорически запрещается при вывихе самому проводить разные манипуляции с голеностопом, например, вправлять его. Нельзя резко снимать с ноги обуви. Самолечение также приводит к еще большим проблемам.

Голеностопный сустав нарушается при сильном движении голени. Так, стопа при поворачивании находится в неподвижном состоянии. Повреждение может начаться при прыжке с высоты, при падении на твердый пол, при повороте ноги на труднопроходимом месте, при повреждении на спортивных соревнованиях, при ударе голени. В виду того, каковой может быть сила повреждения связок, можно определить уровень травмы. Каждому уровню травм соответствует определенный симптом.

Первая степень – это разрыв некоторых волокон. Отек при этом выражается слабо или же его совсем нет. Но могут быть болезненные ощущения при ходьбе, при надавливании. Вторая степень может определяться неполным разрывом связки. Появляется отек, человек ощущает дискомфорт, который усиливается при движении. Нога начинает болеть не только в положении сидя, но и лежа.

Третья степень характеризуется разрывом связок суставов. Возникает очень сильный отек, а на кожном покрове появляется кровоизлияние. Локализация такой картины наблюдается только в одном месте. Потом продвигается отек на стопу, на подошву. Человек не может ходить. Боль сохраняется при положении сидя и лежа.

Особенно осторожными нужно быть пациентам, которые страдают туберкулезом, раком, артрозом, диабетом, ожирением. Именно с ними чаще всего можно вывихнуть ногу. За редким исключением вывих голеностопного сустава является врожденной патологией. Так, малыш рождается с неправильно расположенными костями. Они сочленены в голеностопном суставе. Частыми являются вывихи при генетически слабых мышцах.

Какие бывают травмы голеностопа

Выделяют критерии, по которым классифицируется недуг. Первый критерий – уровень повреждения стопы. Вывих – это разрыв мышц, растяжение, перелом. Неполное повреждение – это имеется соединение костей, хотя ткани – не воспаленные.

Вывихи можно получить во время движения. Как было сказано ранее, травма может обуславливаться генетически. При движении вывихи делятся на такие, которые возникают:

— при параличе (ноги);

Вывихи бывают недавние (примерно 3 дня), длительные (до 2 недель), а также давние (больше одного месяца). Больше всего опасности представляют старые вывихи, так как кости вправить нереально. Ткани, которые при такой ситуации прирастают к кости, меняются необратимым образом.

Симптомы

Если у человека имеется патология, то на то будет указывать резкая боль в нижних конечностях, сильный хруст костей при небольшом повреждении голеностопа, изменение зоны сустава, нестабильное положение голеностопа, а также постоянный дискомфорт в нижней конечности. Могут также возникать отеки, неправильное положение конечности при ходьбе и так далее.

Часто человек получает вывих пальцев ног. Отек распространяется тут на внешнюю часть стопы, а боль охватывает нижнюю часть ноги.

Как диагностировать вывих

Как только пациент поступает в больницу, доктор начинает собирать анамнез, смотрит больного, осуществляет пальпацию стопы. Чтобы определить правильно диагноз, необходимо сделать рентген. Его делают в двух проекциях. На рентгене устанавливается, есть ли кроме вывиха перелом костей, трещины, а также как сместились кости. Если скалывается суставная поверхность, то проводится артрография.

Лечение

Чтобы быстро и своевременно начать лечение, нужно обратиться к доктору не позднее 14 часов после получения травмы. Вывих можно лечить и без хирургического вмешательства. Но самостоятельно вправить голеностоп нельзя, так как при неправильных действиях можно только увеличить травму, что приведет к неприятным последствиям, в частности, к смещению кости.

Первая помощь

Сначала специалист накладывает на конечность тугие повязки, например, с эластичного бинта. Накладывать нужно его так, чтобы стопы была неподвижной. Мало того, нужно наложить шину. Важно параллельно уменьшать боль. Доктор может посоветовать обезболивающие средства. Это может быть ибупрофен, кеторал, пенталгин и прочие средства.

Категорически запрещается при вывихе самому проводить разные манипуляции с голеностопом, например, вправлять его. Нельзя резко снимать с ноги обуви. Самолечение также приводит к еще большим проблемам.

Что делает доктор

Восстановить прежнее положение голеностопа – очень сложная задача. Такие операции должен проводить только врач. Как только голеностоп будет вправлен, можно начинать лечение. Реабилитация после помощи квалифицированного специалиста протекает очень быстро. Вправление голеностопа проводится под анестезией. Сначала репозиционируется кость, потом проводится рентген. В некоторых случаях кость вправляется с помощью разреза.

При вывихе переломы фиксируются, а поврежденные кости устанавливаются в прежнее положение. При гемартрозе сустава больному запрещается проводить аспирацию крови, вводить растворы, например, глюкокортикостероиды. Если имеет место спазм мышц, то врач назначает миорелаксанты.

В особо тяжелых случаях нужно проводить хирургическое вмешательство. В таком случае суставы меняются полностью. Хирургическим вмешательством восстанавливаются связки. Ткани, которые повреждаются при падении, ушибе скрепляют скобами, врач накладывает повязки.

Еще по теме:  Люмбаго с ишиасом: причины, симптомы и методы лечения заболевания

Если происходит вывих, человеку определяют вторую или третью степень повреждения, то нужно искать опытного специалиста, который поможет вправить сустав. Лучше всего, если такие операции будут проведены не позднее, чем 3 часа после травмы.

Лечение в стационаре

Каждый день нужно обрабатывать специальными составами, которые имеют обезболивающее действие. Например, можно использовать мази долгит, фастум гель, диклофенак, а также мази на основе пчелиного яда.

Обязательно врач назначает физиологические процедуры, массажи. Используется электрофорез, парафиновые аппликации, диадинамотерапия.

Как проводить лечение

Использование народных средств

При вывихе голеностопа лечение дома нужно осуществлять для регенерации поврежденных тканей. Ко всему прочему нужно добавить лечебные процедуры для Здоровья ног. Можно применять ванночки с добавлением противовоспалительных трав – крапивой, календулой, чистотелом. Примеряются мази на основе уксуса, скипидара, нашатырного спирта.

Каковы последствия вывиха

Травма, которая получена и должным образом не была вылечена, в дальнейшем вызывает множество проблем. В частности, может наступить патология, перелом лодыжки, неправильное срастание костей, нестабильное положение сухожилий. Мало того, возникают артрозы, рецидивирующие поражения голеностопа. Нарушается кровоток. При долгих недугах врачи делают пациенту хирургическое вмешательство.

Однако при правильном лечении голеностопа не возникают побочные последствия. Для профилактики рекомендуется носить удобную обувь. Если с ногами существуют прочие проблемы, то нужно укреплять нижние конечности с помощью эластичных бинтов, лент, а также повязок. Профилактическими мерами также могут считаться терапия патологий суставов.

Голеностопный сустав, в народе нередко называемый лодыжкой, представляет собой весьма сложную анатомическую конструкцию, состоящую сразу из трех костей, нескольких сухожилий, связок, а также множества мышц.

Что такое вывих голеностопа и как определить травму

Вывихом голеностопа в медицине называют определенное состояние патологического характера, при котором имеется какая-либо степень смещения поверхностей сустава относительно друг друга.

Вывих голеностопа может быть полным, характеризующимся полным смещением поверхностей, а также неполным, при котором смещение происходит лишь частично. Неполный вывих нередко называют подвывихом.

Люди часто путают вывих с растяжением связок, а также с их частичным надрывом и полным разрывом, при которых иногда может наблюдаться некоторая степень подвывиха.

Вывих, как правило, происходит при сильном подворачивании ноги на неровной поверхности или в скользком месте, например, зимой во время сильного гололеда такая травма встречается чаще всего.

Распознать вывих можно по появлению сильной и очень резкой боли, возникающей практически сразу же после травмирования голеностопа. При этом нарушается подвижность сустава, а его основные функции практически полностью прекращаются. Человек при таком повреждении не может наступать на ногу, опереться на нее и даже шевелить ее нижней частью.

Еще одной характерной чертой вывиха является быстрое образование отека тканей в месте травмы и появление деформации поврежденного сустава.

Бадяга – этим интересным словом называют животные губки, прошедшие термическую обработку. Сырье используют для приготовления фармакологических препаратов в виде порошка, геля, мази. В любой форме вещество усилит кровоток, снимет отек, поспособствует быстрейшему устранению подкожного кровоизлияния.

Оперативное вмешательство

Показанием к хирургической операции служат:

Оперативное вмешательство осуществляется двумя способами.

Малоинвазивный способ. Хирургическая помощь показана на первой недели после травмирования. Врачи сшивают поврежденные элементы с помощью введенных в небольшие разрезы с разных сторон патологического очага специальных медицинских инструментов и артроскопа. Послеоперационная реабилитация занимает не более 20 дней.

Традиционный способ. Врач проникает к разорванной связки через открытый разрез. Очищает суставные элементы от поврежденных волокон, сшивает связки. Сустав иммобилизуют с помощью гипсовой повязки. Проведение операции такого плана возможно после снятия острого воспалительного процесса. Восстановительный период – до 2 месяцев.

Одна процедура должна длиться 15-20 минут и может повторяться через каждые 2 часа.

Консервативное лечение

Неподвижность и покой

Это первое, что нужно обеспечить больному после получения травмы. По возможности уложите или просто усадите человека. Голень зафиксировать эластичным бинтом. Эти меры необходимо соблюдать в ближайшие несколько дней, пока человек не сможет самостоятельно передвигаться.

Воздействие холодом

В течение первых 2-3 дней можно использовать холодные компрессы. Чем раньше начать это делать, тем больше шансов не только снять острую боль о отёк, но и избежать такого неприятно последствия травмы как гемартроз (кровоизлияние в сустав).

В качестве холодных компрессов можно использовать грелку, заполненную льдом, овощи из морозилки, обёрнутые полотенцем или гипотермический пакет для оказания первой помощи.

Одна процедура должна длиться 15-20 минут и может повторяться через каждые 2 часа.

Воздействие холодом

Лечение димексидом

Когда больше нельзя использовать холод, можно переходить к димексиду. Это лекарство обладает обезболивающим и противовоспалительном эффектом. Но использовать его в чистом виде нельзя. Это приведёт к ожогу голеностопного сустава. Поэтому приготовьте 30% раствор, используя 3 части лекарства и 7 частей воды.

Еще по теме:  Болезнь Бехтерева: лечение, диагностика и профилактика

Добавьте к компрессу Диклофенак. Это не стероидное противовоспалительное средство усилит эффект Димексида.

Для компресса потребуется:

  • 50 мл. 30% раствора димиксида;
  • 3 мл. диклофенака (1 ампула).

Перед использованием компресса проведите тест на аллергическую реакцию, капнув немного раствора на запястье или в локтевой сгиб. Если в течение 30 минут не появилось заду или покраснения, средство можно использовать.

Возьмите марлю, сложенную в 4 раза, и пропитайте её приготовленным раствором. Прижмите ткань к больному участку и обмотайте всё пищевой плёнкой. Желательно добавить сверху тёплый плед. Оставьте компресс на 20-30 минут.

Повторяйте процедуру до 2 раз в день. Курс лечения не должен превышать 10 дней.

Мазь от растяжения

Существует 4 вида мазей, которые используются при травмах: охлаждающие, разогревающие, обезболивающие и противовоспалительные. На разных этапах восстановления требуется разная мазь, правильно выбрать которую поможет только врач.

Как наложить повязку на голеностопный сустав

Для того чтобы наложить повязку нужно взять бинт или косынку, если под рукой больше ничего не оказалось. Лучше использовать восьмиобразную технику наматывания, она хорошо зафиксирует сустав и не сползёт.

Возьмите бинт шириной 7 см и несколько раз оберните его над лодыжкой. Теперь обхватите им заднюю сторону ноги и подошву. Дальше бинт кладётся на подъём стопы, снова оборачивает заднюю сторону ноги и опять уходит на подъём и под подошву. Таким образом у вас должно получиться несколько восьмёрок вокруг голеностопного сустава.

накладывание повязки на голеностоп

Действия при наличии гематомы

Если после травмы голеностопного сустава появилась гематома, стоит также использовать охлаждающие компрессы, покой и мази. Но когда пройдёт больше 48 часов, компресс можно сделать тёплым, чтобы ускорившийся кровоток мог уменьшить воспаление. Кроме того, это тоже снимает боль.

Помимо этого, через пару дней можно добавить лёгкие изотонические упражнения. Это значит, что можно ненадолго и несильно сокращать мышцы в месте травмы. Это тоже способствует усилению кровотока и скорейшему выздоровлению.

Если травма не опасна, то вполне возможно лечение вывиха голеностопа дома (после тщательного осмотра врача). Первые несколько суток нужно использовать только холодные компрессы, для снятия отечности. Также накладываются тугие эластичные повязки, иногда используют гипс. От того, насколько своевременна будет первая помощь при вывихе голеностопного сустава, зависит дальнейшее восстановление человека.

Лечение

Если травма не опасна, то вполне возможно лечение вывиха голеностопа дома (после тщательного осмотра врача). Первые несколько суток нужно использовать только холодные компрессы, для снятия отечности. Также накладываются тугие эластичные повязки, иногда используют гипс. От того, насколько своевременна будет первая помощь при вывихе голеностопного сустава, зависит дальнейшее восстановление человека.

Травматолог выписывает анальгетики и противовоспалительные препараты. Лечение вывиха голеностопного сустава рекомендуют проводить с использованием различных лечебных гелей, мазей.

Одним из самых эффективных препаратов для лечения гематом является Гепариновая мазь. Это средство отлично улучшает кровообращение, обезболивает место повреждения и ускоряет рассасывание гематом.

Отлично подойдет Апизатрон – оказывает сосудорасширяющее действие, вследствие чего улучшается снабжение тканей кислородом. Это лекарство повышает эластичность соединительной ткани.

Одним из эффективных методов восстановления является лечебный массаж. Лечебные физические упражнения хорошо развивают подвижность травмированного сустава, повышают общий тонус организма, активизируют кровообращение. В первое время после полученной травмы необходимо соблюдать постельный режим и ограничить себя в физической активности. При необходимости врач назначает курс физиотерапии.

Хирургическое лечение применяется в таких случаях: вывихи 3-ей степени, в случае безрезультатного лечения; вывих с полным разрывом связок; переломы в голеностопном суставе. Главной целью такой терапии является вправление сустава с накладыванием тугой эластичной повязки или гипса. Вправляют травмированный сустав, используя местную анестезию.

С использованием гипса общее восстановление организма составляет около 4 недель. При вывихе голеностопного сустава лечение должен назначать только квалифицированный специалист в области травматологии.

Лечение дома

Как лечить вывих голеностопа в домашних условиях? Перед применением народных методов рекомендуется пройти тщательный осмотр у травматолога, ведь часто самолечение заканчивается ухудшением здоровья человека.

Для того чтоб снять отечность в поврежденном участке, можно использовать компресс из картофеля, а прохладный капустный лист хорошо снимает отечность и воспаление. Можно использовать травяные ванночки для согревающего эффекта. Полезно применять примочки из настойки календулы, пижмы, череды.

Вывих голеностопного сустава не опасная травма для жизни, если своевременно получить надлежащее лечение. Время реабилитации такой травмы зависит от ее сложности. Если не воспринимать всю серьезность данного повреждения, то это может спровоцировать серьезные осложнения в будущем. Одним из таких осложнений является хронический вывих.

Если отек на поврежденном месте очень долго не проходит – это уже повод обратиться за медицинской помощью. Ведь даже такая незначительная травма способна привести к тромболии или инсульту. Для того чтоб избежать подобных травм необходимо больше двигаться, заниматься спортом, рационально питаться и не вести малоподвижный способ жизни.

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector