Корректор (реклинатор) осанки для спины: как выбрать и как носить

Спина
  • Размер. Как правило, на упаковке и внутри нее есть вкладыш, на котором описан процесс определения размера и правила эксплуатации. Очень важно, чтобы купленная модель была полностью адекватна по размеру. При покупке следует вымерять свою окружность талии, груди и рост.

«Выровняй спину!», «Не горбись!», «Не сутулься!» — эти советы каждый из нас наверняка не раз слышал в свой адрес с детства, но часто пренебрегал данными наставлениями. Действительно, не всегда удается держать спинку прямо. Приноровиться поможет корректор осанки. А вот как выбрать реклинатор, и какую именно модель купить, разберемся далее.

Корректор осанки выпрямляет спину, отводит плечи назад и сводит лопатки. Таким образом, формируется или восстанавливается правильная осанка, корректор помогает её вырабатывать. Снижается нагрузка на позвоночник, уменьшаются боли в спине. Вы чувствуете, как выравнивается осанка и исчезает чувство сутулости. Этот стереотип мышечной памяти остаётся даже после снятия корсета. В дальнейшем Вам и без корректора хочется оставаться в положении с выпрямленной спиной. Такая поза сохраняется и становится привычной.

Как устроен корректор осанки

Конструкция корректора состоит из колец или ремней – лямок, которые спереди охватывают плечевые суставы, а сзади на уровне лопаток скрещиваются восьмёркой. Со стороны спины могут закрывать только грудной отдел позвоночника или всю спину целиком. Модели корректоров выполнены из эластичной ткани. Для усиления интенсивности воздействия используются жёсткие вставки (полиуретановые или металлические ребра), которые оказывают давление на искривлённые участки спины.

Он состоит из крохотного датчика, подающего сигнал при неровном состоянии спины. Подобный эффект помогает сознательно контролировать спину.

Какими бывают корректоры осанки

Подбирая корсет для позвоночника, следует разобраться с существующими видами изделий. Все современные устройства для спины классифицируются по конструкционным характеристикам, степени жесткости и фиксирующим характеристикам.

Вот разновидности:

  • эластичный корректор требуется, чтобы минимизировать нагрузки с поясничной области. Он надежно фиксирует осанку;
  • жесткие конструкции изделий могут понадобиться при особо сложных недугах спины. Внутри полотна встраиваются пластины, уменьшающие неровности позвоночника;
  • ортопедический корсет для поясницы позволяет выровнять область поясницы. Его используют и для нагревания при болевых ощущениях, возникающих от ревматизма.

Магнитные корректоры осанки

Если вы понятия не имеете, как выбрать корсет для исправления осанки, рассмотрите разные варианты. Полезны и функциональны магнитные модели.

Они могут различаться особенностями устройства – с креплением позвоночника или с разгрузкой плечевого пояса. Особенность подобных изделий в применение магнитных полосок и дисков.

Электронные

Электронный корректор особенно рекомендуется при детских проблемах со спиной. Устройство помогает поставить посадку за партой.

Он состоит из крохотного датчика, подающего сигнал при неровном состоянии спины. Подобный эффект помогает сознательно контролировать спину.

Корректоры осанки Тривес

Корректоры Тривес – это одновременно реклинаторы и стабилизаторы. Их используют для оздоровления после травматических повреждений и недугов дегенеративного типа.

Многофункциональное приспособление специалисты советуют для осанки спины взрослым и детям. Корректор закрепляет позвоночник в нужном состоянии.

Постепенно устраняется нарушение осанки. Для создания подобных изделий применяются современные материалы, отталкивающие влагу и пропускающие кислород.

Каждая модель оснащена складными ребрами, обеспечивающими жесткость и поддержку конструкции.

Корректоры для детей

Для детей специальные устройства рекомендуются с 12 лет. Подходящий вариант следует приобретать с учетом типа и неровности позвоночника.

Реклинатор используют при первых симптомах проблем со спиной. Устройство помогает создать анатомически правильное положение суставов.

Грудные корректоры оказывают влияние практически на всю поверхность спины. Лечебный эффект обеспечивается ребрами жесткости, которые делаются из сплава алюминия.

Не применяются для детей до 4 лет. К разновидностям грудных конструкций относится жилет, корсет и пояс.

Корсеты особенно эффективны в сочетании со специальными упражнениями. При остеохондрозе назначается грудо-поясничный корректор.

Он позволяет уменьшить сутулость, а также выпрямляет плечи. Для ребенка изделие нужно выбирать по размеру.

Первые корсеты датированные еще в середине XIX – начале XX века, сейчас активно используются для исправления осанки.

Виды корсетов

Корсеты можно носить по ортопедическим причинам, таким как исправление кривого позвоночника или выпрямление спины и плеч. Иногда этот элемент лечения используют для коррекции фигуры. Корсет для талии обычно применяется для достижения фигуры «песочных часов». Уменьшение талии, так называемое «сглаживание», часто назначается женщинам после беременности.

Еще по теме:  Мазь от хондроза: виды и разница между ними, как правильно выбрать препарат

Никакие структурные особенности не отличают современный корсет для талии от корсета, который носят в качестве внешней одежды для особых случаев. Для тренировок они всегда изготавливаются из прочной ткани (или кожи) и с относительно негибким покрытием (не все приборы достаточно прочны для формирования тела). Корректирующий вид предназначен для ежедневного пользования и, как правило, скрыт под одеждой, поэтому вполне вероятно, что практические аспекты (комфорт, легкость и т. д.) будут иметь явный приоритет.

Любой вид корсета можно носить в целях исправления талии. Однако, поскольку корсеты необходимы для поддержания модификации тела, они не менее жесткие, чем те, которые сначала назначают для исправления осанки.

Нет эффективной структурной разницы между приспособлением, которые носят во время тренировки, и теми, которые используют для достижения желаемой формы тела. Таким образом, термин «тренировочный корсет» можно употреблять для любого вида этого механизма, применяемого не в оздоровительных целях. Однако, заменить лечебный механизм на тот, который предназначен для коррекции фигуры, невозможно.

Существует еще несколько типов корсета:

  • теплый шерстяной ( обеспечивает эффект массажа и согревания, улучшает кровообращение в поясничном отделе);
  • защитный (обладает высокой жесткостью и обеспечивает защиту спины при ходьбе, выпрямляя позвоночник);
  • лечебный (поддерживает спину в желаемом положении, исправляет положение в лобной или сагиттальной плоскости).
  • Почему нельзя самостоятельно садиться на диету
  • 21 совет, как не купить несвежий продукт
  • Как сохранить свежесть овощей и фруктов: простые уловки
  • Чем перебить тягу к сладкому: 7 неожиданных продуктов
  • Ученые заявили, что молодость можно продлить

равномерное распределение нагрузки на мышцы спины, позвоночник;

В современной ортопедии для исправления осанки используется 2 вида корсета – лечебный и профилактический. Лечебный корсет необходим для исправления искривления различной степени выраженности, а профилактический – для предотвращения появления. Ортопедический корсет оказывает несколько положительных эффектов:

равномерное распределение нагрузки на мышцы спины, позвоночник;

предотвращение чрезмерного перегиба позвоночника в области поясницы;

формирование правильных в анатомическом отношении изгибов спины;

профилактика чрезмерного сведения плеч;

повышение тонуса поперечнополосатой мускулатуры спины, что позитивно отображается на осанке;

улучшение функционального состояния органов грудной клетки и брюшной полости за счет нормализации осанки.

Для получения положительного влияния врач ортопед выписывает корректор осанки. Как носить, сколько должен длиться курс терапии специалист определяет в индивидуальном порядке.

Как носить корсет для осанки взрослым

Правильное использование корректора осанки для взрослых людей подразумевает соблюдение нескольких важных рекомендаций:

Изделие носят только днем – в ночное время мышцы спины должны отдыхать, попытка применения корректора осанки во время сна часто приводит к еще большим проблемам с позвоночником.

Корректор необходимо носить дисциплинированно – нельзя пропускать сеансы коррекции осанки.

Изделие предназначено для пассивного ношения – после одевания корсета нельзя заниматься спортом, выполнять интенсивную мышечную работу, бегать, танцевать, делать зарядку.

Начало коррекции осанки осуществляется с минимального натяжения изделия, которое увеличивается постепенно – это позволит избежать появления выраженных болевых ощущений в области спины

В большинстве случаев мероприятия назначаются лечащим врачом. Он подбирает корректор осанки. Сколько носить в день, а также длительность курса мероприятий зависят от выраженности изменений в позвоночнике, а также цели использования мероприятий (лечение или профилактика искривления позвоночника). Врач подскажет как надеть корректор осанки в соответствии с инструкцией.

Как носить корректор осанки детям?

Особенности ношения корсета для исправления осанки в детском возрасте имеют сходство с рекомендациями для взрослых людей. Так как детский организм имеет ряд анатомо-физиологических особенностей, то учитывается несколько особенностей:

нельзя носить корсет в течение длительного времени без перерыва (максимальная длительность ношения не должна превышать 10 часов);

режим применения изделия подразумевает чередование ношения корсета с периодами «отдыха» (7 дней – ношение корсета, затем перерыв дней);

нельзя одевать изделие на голое тело, так как это провоцирует повреждения кожи, особенно в тех случаях, когда изделие оснащено лямками.

  • надеть на себя тренажер;
  • зафиксировать то положение тела, которого человек желает достичь;
  • нажать на кнопку, чтобы прибор запомнил это расположение;
  • во время сутулости или отклонении от указанного положения прибор будет автоматически вибрировать.

Выбор корректора осанки

Всех пациентов интересует, какой корректор осанки лучше исправит деформацию и как правильно носить эти изделия. Для того чтобы выбрать правильный корректор, стоит учитывать такие факторы:

  • Размер . В выборе изделия главную роль играет размер и правильно замеренные параметры. На каждой единице продукции указывается, какие параметры подходят для того или иного размера. Если корсет назначает врач, то он должен замерять пациента и точно сказать его размер. Если человек самостоятельно приобретает продукт, то перед покупкой все указанные параметры стоит замерять (грудную клетку, талию, рост).
  • Вид . Репликаторы и электромагнитные приборы назначаются при дегенеративных заболеваниях позвоночника. Грудные и грудопоясничные корсеты назначаются при искривлениях осанки, сколиозе и после операционного вмешательства. Из всех видов именно врач должен решить, что подойдет лучше всего.
  • Степень жесткости . Некоторые бандажи изготовлены из мягкого материала, другие более эластичны и сохраняют определённую форму. Производители могут включать в бандажи металлические пластины, которые усиливают фиксацию.
  • Материал . Предпочтение стоит отдавать тем изделиям, которые созданы из натуральных и дышащих тканей.
  • Возрастная категория . Существуют женские, мужские и детские корсеты, которые отличаются формой, размером и функциональными особенностями. Корсеты для взрослых от детских отличаются лишь размером.

Тем не менее, на время курса ношения физические нагрузки не запрещены, просто корректор необходимо снимать.

Что такое корсет для коррекции осанки?

В зависимости от того, какие задачи перед ними поставлены, такие приспособления бывают корригирующими и поддерживающими.

Еще по теме:  Корешковый синдром: причины, симптомы и лечение

Корригирующие изделия способствуют активному исправлению осанки и придают ей правильное физиологическое положение. Задача же поддерживающих корректоров — предотвратить дальнейшее устранение позвоночника.

Корректоры позвоночника — специальные изделия, работающие на механическом факторе. Корсеты, лямки, пояса, элементы жесткости способствуют созданию направленного действия на столб позвоночника, мускулатуру спины и поясницы, плечевой пояс.

Если речь идет о магнитных корректорах, то тут механическое воздействие сочетается с магнитным полем, направленным на устранение болевых ощущений, отеков, воспалений, улучшение кровообращения и трофики в тканях позвоночника.

Польза таких устройств заключается в том, что они поддерживают и приводят в тонус слабые мышцы, разгружают напряженную мускулатуру. Это важно, поскольку повышенный тонус мышц провоцирует смещение позвоночной оси, в особенности у детей. Детские корректоры способствуют правильному формированию мышечного корсета. Однако перед их выбором и применением важно проконсультироваться с врачом.

Видео: «Вред и польза корректоров для осанки»

  • при наличии сколиоза и межпозвонковой грыжи;
  • при развитии остеохондроза и радикулита;
  • при кифозе позвоночника и сутулости;
  • при лордозе поясничного отдела, врожденных и приобретенных патологиях, которые локализуются в структуре позвоночника.

Как правильно носить корректор осанки?

Помните, что схема ношения выпрямителя для спины определяется по индивидуальным особенностям человеческого организма и только ортопедом-травматологом или вертебрологом. Реклинатор следует длительно носить в начале лечения и уменьшать время ношения к концу лечения.
Как правильно носить:

  1. В первую неделю носится около 2 часов в сутки.
  2. Далее, следующие 4 недели через каждую неделю к стандартному времени добавляется 1 час. При этом размер может увеличиваться.
  3. Затем 2–4 месяца носиться 6 часов в день при обычной нагрузке.
  4. В последние недели ношения корсета срок постепенно следует уменьшить на 1 час через каждые 1,5 недели и далее следует возвратиться к стандартному времени ношения: 2 часа в сутки.

После того как схема ношения выпрямителя для спины завершена делается небольшой перерыв. В том случае, если у человека появляются первые признаки сутулости, то корректор для осанки следует носить по 4 часа в сутки. Длительность ношения составляет около 2 месяцев. Благодаря этому у человека не возникнет гипотрофии мышц, и выработается стойкая привычка держать спину прямо самостоятельно

Начинать нужно с минимального натяжения, постепенно его увеличивая. Обычно на это уходит 2-4 недели — при этом угол разворота плечей достигает своего анатомического максимума. Можно на лямках делать пометки ручкой, чтобы видеть, каким было натяжение в прошлый раз.

Корректор осанки носится только днем. На ночь его нужно обязательно снимать. Во время ночного отдыха мышцы должны отдыхать и расслабляться — попытки корректировать осанку ночью приведут к еще большим проблемам с позвоночником. При этом важно носить реклинатор каждый день, не пропуская сеансы коррекции.

Еще по теме:  Эффективное средство от боли в коленях — блокада с дипроспаном Есть противопоказания

Начинать нужно с минимального натяжения, постепенно его увеличивая. Обычно на это уходит 2-4 недели — при этом угол разворота плечей достигает своего анатомического максимума. Можно на лямках делать пометки ручкой, чтобы видеть, каким было натяжение в прошлый раз.

Корректор осанки предназначен для пассивного ношения — в нем нельзя заниматься спортом, бегать, танцевать, совершать активные телодвижения. Реклинатор работает, когда вы стоите, сидите или спокойно идете. При этом если корректор осанки используется не для профилактики, а назначен врачом, то нужно точно следовать его рекомендациям по ношению.

  • Они обеспечивают надежную фиксацию патологического изгиба, удерживая позвоночник в правильном положении.
  • На ранних стадиях сколиоза они подходят как самостоятельное средство, не требующее дополнительного лечения.
  • Большинство подобных средств достаточно удобны в использовании, их возможно носить под одеждой, при этом они практически незаметны и не доставляют человеку дискомфорта.

Всем известно то, что согнутая спина выглядит не самым лучшим образом. Многим знакома проблема сутулости и опущенных плеч. Лечить эту проблему необходимо начиная с ранних стадий. И проблема тут не только во внешнем облике, ведь запущенный сколиоз приведет к таким серьезным проблемам, как остеохондроз, гипоксия тканей, нарушение кровообращения и множеству других заболеваний. Людям, имеющим сколиоз, знакома проблема быстрой усталости, которая со временем перерастает в хроническую.

Изделия, корректирующие осанку.

Для того, чтобы не запускать сколиоз на самых первых его стадиях рекомендуется применять корректоры осанки. Они необходимы, чтобы не допустить еще большего смещения позвоночника, зафиксировав позвоночный столб в правильном положении.

Изделия, корректирующие осанку, имеют множество достоинств, из которых можно выделить следующие:

  • Они обеспечивают надежную фиксацию патологического изгиба, удерживая позвоночник в правильном положении.
  • На ранних стадиях сколиоза они подходят как самостоятельное средство, не требующее дополнительного лечения.
  • Большинство подобных средств достаточно удобны в использовании, их возможно носить под одеждой, при этом они практически незаметны и не доставляют человеку дискомфорта.

Принцип действия.

При искривлении позвоночника корректирующие корсеты обычно направлены на достижение не одного, а сразу нескольких эффектов. Это дает возможность лечить проблему комплексно, избавляясь сразу от нескольких проблем.

Корректоры осанки помогают не забывать о правильном положении и поддерживают его за человека до тех пор, пока оно не станет привычным. После успешного прохождения курса лечения с помощью корректоров человеку будет уже неудобно «горбиться». Выбор корректоров осанки и то, какой лучше из них зависит от того, насколько сильно имеющееся искривление. Для определения степени искривления стоит обратиться к врачу-ортопеду, который и посоветует правильный корректор осанки.

Какие бывают корректоры осанки?

Всего различают 3 вида корректоров осанки, какой лучше из них — зависит от целей, что преследует пациент и какова у него степень искривления:

Ответ на вопрос «корректор осанки: какой лучше?» можно дать такой: тот, который соответствует именно вашему уровню заболевания и искривления, так как исправлять обычную сутулость грудопоясничным корректором — это стрельба из пушки по воробьям, а пытаться бороться с остеохондрозом с помощью реклинатора — бесполезная трата времени.

Эффект корректоров осанки

Корректоры осанки помогают не забывать о правильном положении и поддерживают его за человека до тех пор, пока оно не станет привычным. После успешного прохождения курса лечения с помощью корректоров человеку будет уже неудобно «горбиться». Выбор корректоров осанки и то, какой лучше из них зависит от того, насколько сильно имеющееся искривление. Для определения степени искривления стоит обратиться к врачу-ортопеду, который и посоветует правильный корректор осанки.

В нашем ортопедическом интернет-магазине вы можете получить полную консультацию по этой теме, а также приобрести понравившийся вам корректор. Мы являемся онлайн-подразделением ортопедической клиники, поэтому предлагаем товары, которые прошли клинические испытания и заслуживают нашего и вашего доверия. Мы постоянно обновляем ассортимент и делаем всё, чтобы вы приобретали товары с максимальной выгодой и удобством. Посмотрите наше предложение, проконсультируйтесь с опытным врачом и подберите себе идеальный корректор осанки!

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector