Продуло шею (миозит): как лечить в домашних условиях и что делать

Спина

Уберечь шею от продувания и предупредить развитие миозита поможет соблюдение профилактических мер:

Переохлаждение в любое время года чревато неприятными последствиями для здоровья. Сквозняки, открытые окна, вентиляторы и кондиционеры провоцируют заболевание, которое называют «продуло шею». Воздействие холода на область шеи вызывает спазм сосудов и мышц. Длительный и интенсивный спазм запускает воспалительный процесс в мышцах и способствует развитию шейного миозита. Вылечить застуженную шею легко в домашних условиях при помощи доступных мазей, массажа или рецептов народной медицины.

Если воспаление слишком сильное, развившееся на фоне инфекционного заболевания, у больного может подняться температура, ухудшиться общее состояние. При хронической форме заболевания боль беспокоит по ночам и перед сменой погоды.

Что это такое?

Миозит шеи — это воспаление шейных мышц, проявляющееся в болезненности пораженной области, мышечной слабостью и ухудшением подвижности. Обычно боль локализуется с одной стороны шеи, в этом месте возникает спазм, отечность, человеку становится трудно повернуть голову.

С одинаковой частотой патология встречается у женщин и мужчин, также может возникнуть у детей. Появление воспаления не зависит от возраста. По МКБ 10 болезнь имеет шифр М60.

В медицине выделяют следующие виды патологии:

После контакта с провоцирующими факторами шейные мышцы отекают, воспаляются. Волокна спазмируют, и во время движения раздражают нервные окончания, что приводит к появлению ноющей сильной боли. Это заболевание врачи называют миозит шеи. Недомогание ощущается спустя некоторое время после возникновения неприятной ситуации, например, прогулки без шарфа на ветру, особенно если человек не закаленный и имеет слабый иммунитет. Кроме этого, причиной явления становятся:

Миозит шеи – симптомы

Как правило, если появился шейный миозит, симптомы болевой реакции проявляются после сна, когда утром человек встает с постели. За ночные часы мышцы отекают, провоцируя спазмы и сильную боль. Характер боли при миозите:

  1. Локализуются в одном месте, справа или слева шеи.
  2. Нарастает при нажатии на пораженное место.
  3. Усиливается при жевании, движении, поворотах и наклонах головы.
  4. Может отдавать в уши, лоб, плечо, виски, лопатки.

Кожа над болевым участком может покраснеть. К симптомам добавляется местное повышение температуры. Когда воспаление сильно, пораженное место отекает, ощущается покалывание, близлежащие узлы увеличиваются. У больного появляется чувство тяжести, одышка, слабость. Мышцы шеи напрягаются. Ситуация не из приятных, но далеко не все обращаются к доктору за советом, если продуло шею, как лечить в домашних условиях этот недуг, заботит людей больше.

Миозит — это патология, при которой в мышцах возникает воспаление. Вероятность им заболеть возрастает в осенне-зимний период. В сырую и холодную погоду можно подхватить не только простуду, но и проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Часто причиной болезни, которую в народе называют «шею продуло», становится легкая одежда, отсутствие шарфа или шапки.

Мы выяснили, насколько опасен шейный миозит и что будет, если не обратиться к врачу вовремя.

Что это?

Миозит — это патология, при которой в мышцах возникает воспаление. Вероятность им заболеть возрастает в осенне-зимний период. В сырую и холодную погоду можно подхватить не только простуду, но и проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Часто причиной болезни, которую в народе называют «шею продуло», становится легкая одежда, отсутствие шарфа или шапки.

Главный симптом миозита — боль в мышцах шеи, которая появляется утром после пробуждения. Больному трудно повернуть голову, наклонить. Такая реакция является результатом раздражения нервных окончаний при воспалительном процессе. Кроме того, человек может чувствовать общую слабость, легкий озноб, появляется дискомфорт в шее при жевании. Часто боль в шее резко отдает в лопатки, плечи, уши и виски. Возможно некоторое повышение температуры.

Бывает, что эти симптомы проявляются одновременно с ОРВИ, то есть к общему списку прибавляются четко выраженное повышение температуры тела, насморк и кашель. К группе риска относятся те, кто ведет сидячий образ жизни, не укрепляет иммунитет или часто напрягает мышцы шеи.

Чем опасен?

Некоторые могут путать симптомы миозита с последствиями сильной физической нагрузки или неправильного положения во время сна. Однако это не такое безобидное заболевание, как может показаться на первый взгляд.

Миозит, если его не лечить, может вызывать ряд осложнений: межпозвоночную грыжу, переход воспалительного процесса на глотку и гортань, поражение пищевода, подвывих межпозвоночных сегментов, хронические поражения бронхов.

Лечение миозита предполагает комплексный подход, то есть пациенту придется пройти нескольких специалистов. Возможно, потребуются консультации невролога, терапевта, травматолога-ортопеда и ревматолога.

Рекомендации

Для того чтобы болезнь отступили быстрее, специалисты советуют соблюдать особый режим во время лечения. Например, выбрать удобную подушку для сна — желательно ортопедическую, не находиться на сквозняках и избегать резких перепадов температуры.

Полный постельный режим не требуется. Однако лучше обеспечить покой раздраженным мышцам шеи. Для этого нужно исключить все виды деятельности, при которых приходится использовать шейные сегменты позвоночника.

При миозите шеи не назначают специальную диету. Но для скорейшего выздоровления необходимо исключить алкогольные напитки, жирную и жареную пищу, очень соленые и острые блюда, а также сладости и выпечку. Хорошо бы обогатить рацион антиоксидантами и витаминами.

Еще по теме:  9 основных причин боли и опухоли в колене — правильная лечебная тактика, чтобы не навредить

Есть еще один способ ускорить поправку — лечебная гимнастика. Здесь необходимо уточнить, что в период обострения воспаления и болей противопоказаны активные физические упражняя. Ни в коем случае не крутите резко головой в разные стороны — воспаление и отечность только усилятся. Гимнастику начинают через несколько дней после проявления болезни, когда симптомы поутихнут. Какие именно упражнения делать, уточните у специалиста.

А теперь выясним, какие симптомы сопровождают миозит и чем он опасен.

Продуло шею – симптомы

Первый и самый главный симптом – асимметричная боль в области шеи. Как правило, Вы начинаете чувствовать ее утром, когда встаете с постели. Воспалившиеся за ночь волокна мышц давят на нервные окончания и при любом движении, например повороте головы, боль будет усиливаться. Нередко кожа в месте воспаления краснеет, и тогда речь идет о дерматомиозите.

При ощупывании больного места пальцами можно почувствовать небольшие уплотнения или узелки. Только учтите, что пальпация также усилит боль. Вам будет трудно держать голову ровно, и дискомфорт будет появляться мгновенно с сокращением мышц. Ухудшить состояние может даже изменение погоды.

Если Вы будете продолжать двигаться, то вскоре столкнетесь с ограниченным движением суставов. Велика вероятность мышечной атрофии.

Особая опасность миозита в том, что при распространении на область глотки и пищевода он может нарушить процесс дыхания – отсюда одышка, кашель и сложности с глотанием пищи. Плюс ко всему вышеперечисленному – общая слабость.

Для лучшего самочувствия используйте шейный воротник – он максимально расслабит шею и минимизирует ее движения.

Будет отлично, если Вы исключите на время болезни алкоголь, острую, жареную и жирную пищу из своего рациона. В этот период лучше насесть на витамины и антиоксиданты:

  • рыба и морепродукты;
  • яйца;
  • ягоды, орехи и бобовые;
  • овощи;
  • нежирное мясо.

Миозит гораздо опаснее, чем кажется. Если принять своевременные меры, то лечение миозита составит от 2 дней до 2 недель. Во избежание осложнений обратитесь к врачу сразу же, как поймете, что Вас продуло.

Кроме того существует дополнительные симптомы застуженных мышц спины, к которым относятся:

Лечение в домашних условиях

Продуло плечо &#8212, как лечить в домашних условиях? При появлении характерных симптомов терапию следует начинать немедленно. Конечно, лучше, если ее подберет грамотный специалист после осмотра и обследования.

Если же нет возможности обратиться к специалисту в ближайшее время, то можно попытаться самостоятельно побороть недуг. Для этого больной должен соблюдать следующие рекомендации:

Если подобное лечение не приносит облегчения в течение 2-3 дней, то нужно посетить доктора, поскольку могут развиться осложнения (например, гнойная форма миозита).

Справка. Сильнейший болевой синдром и воспаление лимфоузла &#8212, поводы для немедленного обращения в больницу.

Медикаменты

Чем лечить, если застудил мышцы спины? Обычно применяются одновременно несколько лекарственных групп препаратов, действие которых направлено на снятие разных симптомов патологии:

Перед использованием любого препарата следует обязательно ознакомиться с инструкцией, где подробно указаны особенности его применения.

Народные средства

В данном случае народные средства способны облегчить симптоматику состояния, однако применять их все же рекомендуется только в качестве дополнительной терапии в составе комплексного лечения.

Справка. Народные рецепты следует согласовывать с доктором во избежание неприятных последствий.

Приведем несколько распространенных рецептов, применяемых для лечения застуженных мышц:

Народная медицина не является панацеей и тем более такой безобидной, как многие думают. Применять рецепты следует осторожно, соблюдая технологию приготовления и правила применения.

Такие процессы и приводят к интенсивной болезненности, характеризующейся следующими свойствами:

Лечение в домашних условиях

Продуло плечо &#8212, как лечить в домашних условиях? При появлении характерных симптомов терапию следует начинать немедленно. Конечно, лучше, если ее подберет грамотный специалист после осмотра и обследования.

Если же нет возможности обратиться к специалисту в ближайшее время, то можно попытаться самостоятельно побороть недуг. Для этого больной должен соблюдать следующие рекомендации:

Если подобное лечение не приносит облегчения в течение 2-3 дней, то нужно посетить доктора, поскольку могут развиться осложнения (например, гнойная форма миозита).

Справка. Сильнейший болевой синдром и воспаление лимфоузла &#8212, поводы для немедленного обращения в больницу.

Медикаменты

Чем лечить, если застудил мышцы спины? Обычно применяются одновременно несколько лекарственных групп препаратов, действие которых направлено на снятие разных симптомов патологии:

Перед использованием любого препарата следует обязательно ознакомиться с инструкцией, где подробно указаны особенности его применения.

Народные средства

В данном случае народные средства способны облегчить симптоматику состояния, однако применять их все же рекомендуется только в качестве дополнительной терапии в составе комплексного лечения.

Справка. Народные рецепты следует согласовывать с доктором во избежание неприятных последствий.

Приведем несколько распространенных рецептов, применяемых для лечения застуженных мышц:

Народная медицина не является панацеей и тем более такой безобидной, как многие думают. Применять рецепты следует осторожно, соблюдая технологию приготовления и правила применения.

  • Наружным анестетикам;
  • Нимид;
  • Диклофенак;
  • Мази с кетопрофеном.

Лечение в домашних условиях

В первую очередь при лечении в домашних условиях, больному необходимо обеспечить полный покой. Никаких телодвижений. Для снятия воспаления необходимо чтобы мышцы как можно меньше раздражались внешними факторами. Это позволит снизить часть неприятных ощущений, и быстрее вылечить проблему.

В список главных препаратов для лечения проблемы входят:

  • Нестероидные мази;
  • Мази на основе пчелиного яда;
  • Противовоспалительные лекарства;
  • Курс антибиотиков;
  • Обезболивающие мази;
  • Другие комплексные средства.
Еще по теме:  4 вида ортопедических стелек при плоскостопии — как выбрать

Первая помощь

Вне зависимости от причин, по которым возник миозит мышц шеи, нужно принять комплекс мер для облегчения первичных симптомов. Это согревающие и обезболивающие препараты. Если миозит был вызван растяжением, или переохлаждением шейных хрящей, вылечить его и привести больного в работоспособное состояние помогут:

  • Мазь меновазан (средство для снятия боли);
  • Ибупрофен/кетанов (сильнодействующие обезболивающие);
  • Мазь финалгон для согрева суставов, связок и хрящей.

Этот комплекс помогает снять первичные признаки. Если вы подозреватете травматический или гнойный миозит, этого будет достаточно для того чтобы добраться до больницы и окончательно поставить диагноз.

Убираем воспаление

Если вы уже знаете тип миозита, то знаете чем его лечить. Но как при этом снизить малоприятные ощущения от самого заболевания?

Используйте мазь на основе пчелиного яда. Это средство которое вызывает легкий анестетический эффект и обладает мощным противовоспалительным эффектом.

Примечание: перед применением мази, проконсультируетесь у врача насчет наличия аллергии на яд пчел и ос. В противном случае вы рискуете получить неприятные побочные эффекты такого лечения, тем самым усилив воспаление.

Компрессы

Для лечения болезни, еще используются компрессы. Они позволяют прогреть миозит. Если природа заболевания гнойная или токсичная, лечение компрессами только усугубит проблему. Как результат – серьезные осложнения.

Основные компрессы, используемые в домашних условиях для лечения шейного миозита:

Убираем болевой синдром

Чтобы убрать болевой синдром, следует прибегнуть к двум вещам:

  • Наружным анестетикам;
  • Нимид;
  • Диклофенак;
  • Мази с кетопрофеном.

Последние названия – это нестероидные мази, которые используются для снятия воспаления. После принятия наружных анестетиков, приблизительно через 15-20 минут стоит прибегнуть к нестероидным мазям. Это позволит снять воспаление, и начать лечение.

Лечим миозит

После приема нестероидных противовоспалительных препаратов, со снижением воспаления проходит и болевой синдром, но это не значит, что болезнь отступила.

Для полного избавления следует продолжить курс нестероидных противовоспалительных мазей. А дальше бороться с природой миозита. В случае с гнойным воспалением – прийти к антибиотикам. В других случаях достаточно применять антисептики и жаропонижающие вещества.

Парацетамол и ибупрофен снимают последствия воспаления и позволяют привести человека в работоспособное состояние. Как результат – за 1-2 недели такого лечения можно полностью избавиться практически от любого вида шейного миозита. Главное не используйте спиртосодержащие компрессы вместе с антисептическими мазями, т.к. рискуете заработать ожог. Тоже касается и йодной сетки в паре с мазью из пчелиного яда.

Примечание: помните, неграмотное использование медикаментозных средств и народных методов лечения может привести к непредсказуемым эффектам.

Лечение шейного миозита при помощи домашних средств возможно, но довольно проблематично. Гораздо проще обратиться к профессионалу, для того чтобы он верно определил тип миозита и назначил правильное лечение. В противном случае, гнойное воспаление может дать серьезные осложнения и привести к инвалидности. Хотя чаще всего, миозит проходит самостоятельно.

Если шейный миозит для вас частое явление – обратитесь к врачу за консультацией и определением природы заболевания. Возможно вы только убираете симптомы не излечивая само воспаление.

После заболевания или при частых обострениях:

Шейный воспалительный миозит разрешается лечить народными средствами только при одном условии: если он не особо серьезный и протекает без осложнений. Чем лечить вышеописанную проблему дома нам предлагает нетрадиционная медицина? Ниже представлен перечень простых в приготовлении и применении народных средств:

Чтобы всегда быть во всеоружии, важно знать, что делать, если протянуло шею, как правильно лечить такое состояние. Использование народных средств доказало свою высокую эффективность. Многие люди спасаются от болей, не прибегая к применению мазей или приему таблеток. Если через несколько дней самостоятельного лечения с помощью натуральных средств не произошло улучшения, необходимо обратиться к врачу во избежание любых осложнений шейного миозита.

Важно! Компресс разрешается накладывать при миозите шеи с хреном только раз в день. Поэтому лучше всего процедуру делать перед сном.

Продуло шею что делать в домашних условиях

В домашних условиях при шейном миозите можно использовать водочный компресс. Для начала нарезать марлю и свернуть ее в несколько слоев. После чего пропитать в водке, а затем приложить к больному месту.

Для лучшего результата, сверху положить пленку и все укутать шерстяным шарфом, чтобы создался хороший тепловой эффект. Держать спиртовой компресс на протяжении 20-30 минут.

Растирка из лаврового листа

Хорошо помогает при шейном миозите лавровый лист. Растение обладает не только обезболивающим, но и антисептическим спектром действия.

Способ приготовления:

  1. В тару влить один литр теплой воды.
  2. Добавить 8 капель лаврового масла.
  3. Все хорошо перемешать.

Взять полотенце и вымокать в полученном растворе. Обложить шею и держать на протяжении 20 минут.

На основе лаврового листа можно приготовить и иной рецепт. Например: в тару положить 2 капли подсолнечного масла, затем добавить перемолотый лавровый лист и все перемешать. Настаивать в течение 10 дней. Применение: протирать больное место 2-3 раза в день (аккуратными массажными движениями).

Не многие знают, что при шейном миозите используется компресс на основе лопуха. Растение обладает дезинфицирующим, противоопухолевым, а также противовоспалительным спектром действия.

Корень лопуха. Применение. Лечебные свойства. Противопоказания

Приготовление: для начала хорошо ошпарить листья лопуха кипятком. После чего приложить листья к больному месту, все зафиксировать эластичным бинтом. Держать на протяжении 2-3 часов. Чтобы тепловой эффект не терялся, дополнительно зафиксировать компресс на основе лопуха шерстяным платком.

Картофельный компресс при шейном миозите

Многие врачи при шейном миозите назначают в качестве экстренной помощи картофельный компресс.

Еще по теме:  Дисплазия позвоночника: причины, симптомы, диагностика и лечение

Отварить картофель, но при этом не стоит очищать его от кожуры. Затем размять, чтобы получилась однородная масса.

Бинт свернуть в несколько слоев, затем выложить картофель и снова положить несколько слоев марли или ткани. Приложить к больному месту и укутать целлофановым пакетом. Держать компресс до тех пор, пока не остынет картофель.

Мази при шейном миозите

Хорошо себя зарекомендовали мази, приготовленные в домашних условиях. Мазь готовится на основе ромашки и ивовых почек.

Рецепт 1

Мазь на основе ромашки: хорошо измельчить растение, затем добавить в массу сливочное масло в соотношении 1:4. Все хорошо перемешать и втирать мазь в пораженные места. Разрешается использовать 2-3 раза в день.

Рецепт 2

Мазь на основе ивовых почек: перемолоть основной ингредиент в порошок, затем аналогичным образом смешать со сливочным маслом.

Некоторые врачи рекомендуют использовать мазь на основе полевого хвоща. В детском возрасте, рецепт не применять, чтобы избежать нежелательной побочной реакции.

Для приготовления вам понадобится примерно 80 грамм сухих листьев полевого хвоща. В тару положить столько же грамм нутряного жира и добавить перемолотые листья, все хорошо перемешать.

Хранить мазь можно в холодильнике при температуре +2. Применение: сначала разогреть массажными движениями шею, после чего аккуратно втирать готовую мазь.

Нужно отметить важный момент, что все домашние и купленные мази при миозите шеи нужно наносить правильно. Холодные и горячие мази могут привести к побочной реакции или просто не принесут нужного результата. Мазь должна быть теплой. Поэтому если она хранится у вас в холодильнике, то для начала путь постоит при комнатной температуре в течение 20-25 минут, только после этого растирать шею.

Компресс из хрена при миозите шеи

Если продуло шею, то можно в качестве лечения использовать согревающий компресс из хрена. В отличие от вышеописанных рецептов, данный способ пользуется большей популярностью, так как снимает боль, и неприятные ощущения в самый короткий промежуток времени.

Для приготовления рецепта вам понадобится 200 гр корня хрена, его хорошо перемолоть, чтобы образовалась однородная масса.

Хрен польза и вред. Лечение хреном

Свернуть чистую тряпку в несколько слоев, и выложить готовый хрен. Сверху положить тонкий слой марли и укутать шею. Фиксировать компресс можно при помощи хлопчатобумажной ткани.

Держать компресс в течение 30 минут. Если в течение первого часа возникает жжение, то снять компресс. В таком случае стоит использовать иные методы лечения.

Важно! Компресс разрешается накладывать при миозите шеи с хреном только раз в день. Поэтому лучше всего процедуру делать перед сном.

Эфирные масла

Детям и взрослым при миозите шеи можно использовать разнообразные эфирные масла.

  1. Розмариновое.
  2. Можжевеловое.
  3. Коричное.
  4. Кедровое.

В ванну налить теплой воды, затем добавить примерно 4-7 капель любого из перечисленного выше масла. Принимать ванну в течение 20 минут, затем лечь в постель.

Как вы видите, что народных рецептов при миозите шеи очень много, главное правильно его приготовить и использовать. Если в течение 3-4 дней, рецепты не приносят положительного результата, то стоит обратиться за медикаментозной помощью к доктору.

В качестве лечения врач может прописать лекарственные препараты, специальные упражнения, которые помогут устранить спазм и отечность с шеи, и диетическое питание. В рационе должна присутствовать пища, которая богата на полезные минералы и витамины. Например: морепродукты, фрукты, овощи, орехи, яйца, разнообразные крупы. Что касается мяса, то при миозите шеи употреблять только нежирный сорт.

В заключении нужно отметить, что миозит шеи можно устранить, только при своевременном и правильном лечении.

Миозит мышц симптомы и лечение. Виды миозита

Если же не предпринимать меры, то это чревато развитием гнойного воспаления, подвывихом шейного сустава. В качестве самого опасного осложнения, есть риск, что инфекция перейдет на сторону пищевода. Поэтому не стоит рисковать своим здоровьем и тем более без консультации с врачом готовить и употреблять народные методы лечения.

Из-за этого в области шейных связок возникает воспалительный процесс, отек и спазм мышц, человек ощущает общее недомогание, боли, затрудненное движение головы и шеи.

Продуло шею — лечение шейного миозита

Шею продуло — что делать, как лечить в домашних условиях?

При первых признаках миозита снять боль в шее можно обезболивающими противовоспалительными мазями, которых в аптеке продаётся великое множество (например, найз, нимулид), болевой синдром, если его захватить в самом начале, пройдёт спустя пару часов.

А пока боль от того, что продуло шею, уняли мазью на некоторое время, обратитесь к доктору, так как болезненность может распространиться на окружающие ткани — перейти на виски, плечи, грудной отдел позвоночника. Осложняется миозит и распространением на гортань, глотку, пищевод — наблюдаются трудности с глотанием, затруднения дыхания.

Лечение шейного миозита, как правило, длится не более недели, врач классически назначает приём обезболивающего (нурофен, солпадеин, пенталгин) и втирание мазей. В острых случаях рекомендуются новокаиновые блокады.

На протяжении всего лечения вам необходим будет покой, желательно в первые дни больше отдыхать в лежачем положении, не перенапрягаться и не нервничать.

Мазь для шеи, если продуло

В область пораженной мышцы шеи через каждые 4 часа нужно втирать разогревающую мазь, типа финалгона, апизатрона, долгита, вольтарена, меновазина, вьетнамской звездочки. После того, как натёрли шею, нужно полежать некоторое время.

Так же шейному отделу помогут восстановиться: физиотерапия, инфракрасные лучи, массаж, ЛФК, иглоукалывание, народная медицина.

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector