Сколиотическая осанка: можно ли ее исправить

Спина

Перспектива избавления от сколиоза зависит от глубины проблемы. Искривление на ранней стадии можно исправить сравнительно легко. Лечение сколиоза у взрослых, как правило, — процесс длительный. В таком случае применяются:

Патологическое искривление позвоночника способно кардинально изменить жизнь больного, вплоть до приведения его к инвалидности. Сколиоз необходимо лечить — в этом у медицины сомнений нет. А вот как именно — это уже тема для дискуссии. Рассмотрим варианты, которые предлагает обычная и восточная медицина.

Таким образом, не все отклонения от нормы являются паталогическими — многие состояния позвоночника можно определить как нарушение осанки, что не является заболеванием. Однако подобное нарушение не должно оставаться без внимания и требует своевременной коррекции.

Как правило, сколиоз прогрессирует только в процессе роста позвоночника, то есть до 18-ти лет, намного реже — до 25-ти лет. Но при этом следует понимать, что к прогрессу заболевания подталкивают неправильные условия обучения, работы и быта. В этом контексте прогрессирование сколиотической болезни возможно в любом возрасте.

Здравствуйте,мне 18 лет.Помогите пожалуйста разобраться.Я сделала рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника,по результатам которого было обнаружено с-образное искривление 8°,при этом ни торсии,ни ротации нет.В заключении написали «Сколиоз 1 степени».Но правда ли это сколиоз?Я читала,что сколиоз обязательно сопровождается торсией,а при нарушении осанки во фронтальной плоскости этого нет.Так может у меня вовсе не сколиоз,а просто нарушение осанки?И подскажите пожалуйста,что вообще нужно делать в моей ситуации.

Здравствуйте,мне 18 лет.Помогите пожалуйста разобраться.Я сделала рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника,по результатам которого было обнаружено с-образное искривление 8°,при этом ни торсии,ни ротации нет.В заключении написали «Сколиоз 1 степени».Но правда ли это сколиоз?Я читала,что сколиоз обязательно сопровождается торсией,а при нарушении осанки во фронтальной плоскости этого нет.Так может у меня вовсе не сколиоз,а просто нарушение осанки?И подскажите пожалуйста,что вообще нужно делать в моей ситуации.

В дополнение к перечисленным методикам при дефектах осанки могут быть назначены массаж и мануальная терапия. Эти методики имеют вспомогательное значение, их цель – улучшение кровоснабжения мышц и связок, активизация обменных процессов в тканях, снятие функциональных блоков и правильное распределение мышечного тонуса.

Нарушения осанки могут возникать в двух плоскостях – в переднезаднем и боковом направлениях. Дефекты осанки в переднезаднем направлении образуются при уменьшении или усилении нормальных изгибов позвоночника. Дефекты осанки в боковом направлении сопровождаются нарушением симметрии между половинами туловища.

В травматологии и ортопедии выделяют следующие виды нарушений осанки:

  • Нарушение осанки в переднезаднем направлении, сопровождающееся усилением физиологических изгибов позвоночного столба: кругло-вогнутая спина, круглая спина, сутулость.
  • Нарушение осанки в переднезаднем направлении, сопровождающееся уменьшением физиологических изгибов позвоночного столба: плоско-вогнутая спина, плоская спина.
  • Нарушение осанки в боковом направлении: асимметричная осанка.

Лечение сколиотической осанки мануальной терапией

Причины возникновения сколиотической осанки ↑

Самыми частыми причинами формирования сколиотической осанки являются:

Отличие сколиотической осанки и сколиоза ↑

Важно различать эти две совершенно разные патологии, хотя сколиотическая осанка вполне может привести к развитию истинного сколиоза. Очень важно не допустить такое осложнение, поскольку лечение сколиоза намного более сложное, длительное и не всегда сопровождается

Еще по теме:  Как правильно выбрать матрас для двуспальной кровати Ищите ответ здесь

Степени сколиоза, к которым приводит невыпеченная своевременно сколиотическая осанка

Сколиотическая осанка характеризуется возникновением единственного искривления во фронтальной плоскости позвоночника. Оно локализуется обычно в нижнегрудной зоне или даже в области поясницы. При этом отмечается ассиметричное положение плеч – одно плечо смещается вниз, что совпадает с вогнутой стороной нарушенной осанки, второе плечо, соответственно, находится в приподнятом состоянии. Изменения такого же типа наблюдаются в расположении лопаток.

Лечение сколиотической осанки в Киеве ↑

Лечение сколиотической осанки мануальной терапией

Раннее лечение патологии весьма быстрое и эффективное. Это использование приемов мануальной терапии, физиолечения, лечебной гимнастики. Конечную свою цель врачи «Клиники доктора Игнатьева» видят в устранении препятствий для нормализации положения туловища и формировании крепкого мышечного каркаса вокруг позвоночника.

Нарушения осанки бывают врожденными и приобретенными, причем вторые встречаются намного чаще.

Причины и виды искривления осанки у взрослых

Нарушения осанки у взрослых наблюдаются все чаще и чаще. При этом они очень часто являются следствием слаборазвитого мышечного корсета.

Нарушения осанки бывают врожденными и приобретенными, причем вторые встречаются намного чаще.

Часто у взрослых нарушения осанки развиваются еще с детства и постепенно усугубляются. И именно во взрослом возрасте человек понимает свое халатное отношение к этому вопросу. На искривление позвоночника влияет не только то, как мы сидим, но и то, как мы спим. Слишком мягкая постель, поза на боку или свернутая калачиком — это также веская причина.

Также к развитию патологий осанки у взрослых приводят различные травмы, переломы позвоночника, определенные заболевания. К примеру, если обратить внимание на человека с плохим зрением, можно заметить, как он принимает неправильную позу за столом, слишком низко наклоняется, пытаясь что-то прочесть и так далее.

Виды нарушения осанки у взрослых классифицируются примерно так же, как и у детей:

Последствия

Нарушения осанки у взрослых могут провоцировать такие негативные последствия для организма:

При сколиотической осанке у ребенка наблюдается хроническое кислородное голодание всех внутренних органов и церебральных структур. Это связано с тем, что нарушается жизненный объем легких, в кровь не поступает достаточного количества кислорода. Это может стать спусковым крючком для запуска процесса патологических изменений в тканях органов.

Причины сколиотического изменения (искривления) позвоночника

Существующие причины сколиотического изменения структуры позвоночника довольно хорошо изучены. тем не менее, исключить их действие в повседневной жизни не так просто, как может показаться. Очень сложно научить ребенка следить за своей осанкой, не сутулится, не наваливаться на стол на одну сторону при сидении за ним и т.д.

Основная причина сколиоза у детей – быстрый рост скелета. Если часть связочного, сухожильного или мышечного аппарата не успевает развиваться так же быстро, то начинается перекос позвоночника в боковой плоскости. Как показывает практика, если у ребенка в возрасте 10 – 12 лет была обнаружена первая стадия сколиотического изменения осанки, то к достижению шестнадцатилетнего возраста сформируется полноценный сколиоз.

Ортопеды выделяют ряд причин, которые оказывают негативное воздействие на внутриутробном периоде развития плода. К ним относятся следующие факторы:

Приобретённые причины развития сколиотической деформации позвоночного столба могут включать в себя:

Как бы это не звучало странно, но во взрослом периоде жизни своеобразной защитой от прогрессирования сколиоза является состояние эмоционального или физического стресса. В такой ситуации у человека вырабатывается большое количество кортизола, который тормозит действие остеогенных гормонов и предотвращается риск развития сколиотической деформации позвоночного столба.

Если состояние приобретенное, рекомендуется обращаться к врачу на ранней стадии. Причины практически одинаковы для взрослых и детей. В раннем возрасте искривление позвоночника может развиться в результате рахита. Поэтому следует прибегать к профилактическим мерам, чтобы избежать этого заболевания. В пожилом возрасте часто образуется артрит и другие воспалительные заболевания суставов, вследствие которых человек и не может держать спину прямой из-за сильной боли.

Классификации и виды искривления

В зависимости от траектории изменения позвоночника, выделяют следующие виды нарушения осанки:

Еще по теме:  Боль в желудке отдающая в спину и между лопаток Причины явления и как лечить

смещение позвоночника вперед или назад, вследствие чего образуется сильный кифоз или лордоз;

смещение позвонков вправо или влево, что образует сколиоз.

Выделяют основные разновидности искривления осанки.

Сутулость. Образуется чрезмерный кифоз в грудной области, уменьшается лордоз в пояснице. У пациента плечи направленны вперед, лопатки видны на спине.

Круглая спина. У пациента обнаруживается чрезмерный кифоз в грудном отделе, лордоз в пояснице полностью отсутствует. У человека меняется походка, ноги немного согнуты, это необходимо для сохранения равновесия. Голова, плечи и руки направлены вперед. Сбоку спина пациента представлена в виде дуги с максимальным изгибом в области лопаток.

Кругловогнутая спина. Грудная часть схожа с пациентом, имеющим круглую спину. Отличие составляет чрезмерный лордоз в области поясницы. Лопатки сильно выпячиваются назад, а живот вперед. Изменения локализованы во всех естественных изгибах.

Плоская спина. При патологии сильно уменьшены или полностью отсутствуют естественные изгибы в области шеи, груди, пояснице.

Плосковогнутая спина. Устранение естественных изгибов в области шеи и груди. Лордоз в поясничной области развит чрезмерно.

  • Сколиоз. Спина пациента несимметрична, ее ось чрезмерно направлена справа-налево или наоборот. Одно из плеч находится выше другого. Позвоночник образует форму в виде буквы S.

  • Кифосколиоз. Спина одновременно искривлена в передне-заднем и боковом направлении.

Выделяют различные степени патологии спины:

первая – устранение неровностей после вправления спины врачом;

вторая – для восстановления нормальной формы спины необходимо вправление и ЛФК;

третья – отсутствует возможность лечения.

Для врожденных нарушений чаще всего характерна 2-3 степень искривления. Если патология приобретенная, она постепенно переходит от одной стадии к другой. При отсутствии лечения и продолжительного влияния негативного фактора на тело, нарушение осанки может перейти в третью стадию.

  • небольшая двигательная активность;
  • неподходящая по росту мебель;
  • некачественное освещение рабочего стола;
  • ношение портфеля на одном плече.

Почему портится осанка

Существуют различные причины появления сколиотического типа осанки. Они могут быть приобретенными и врожденными. Нарушения осанки бывают результатом патологий во внутриутробном развитии.

Стоит выделить следующие причины искривления осанки у ребенка:

  • небольшая двигательная активность;
  • неподходящая по росту мебель;
  • некачественное освещение рабочего стола;
  • ношение портфеля на одном плече.

В результате этих основных причин у ребенка формируется неправильное положение. Привычка сохраняется. На быстроту исправления могут повлиять такие факторы, как излишки веса, нехватка нагрузки на мышцы, недостаток питательных элементов и соматическая слабость. Если не заниматься лечением, может проявиться остеохондроз, сколиоз и другие патологии.

Особенно важно следить за осанкой ребенка. Постоянно контролируйте положение тела при занятиях за столом, сидении за компьютером. Чтобы не допустить серьезных осложнений (например, сколиоза), выбирайте матрас (лучше ортопедический) и подушку, фиксирующую правильное положение позвоночника и не нарушающую кровообращение. Поддерживайте иммунитет ребенка витаминами.

Лечение

Если во врачебном заключении врача значится «сколиотическая осанка», то показано обязательное лечение, которое может полностью избавить от проявлений заболевания.

Еще по теме:  8 причин кривой шеи у новорожденных, что делать

В данном случае применяется комбинированный подход и назначается:

  • Лечебно-физкультурный комплекс и массаж;
  • Ношение ортопедических корсетов;
  • Контроль положения тела при сидении и стоянии;
  • Здоровый образ жизни;
  • Занятия плаванием;
  • Мануальная терапия и физиотерапия;
  • Избавление от вредных привычек.

Лечение может проводиться как в стационаре, так и дома.

  • Возможно вы хотите узнать: Как лечить сколиоз в домашних условиях

Особенно важно следить за осанкой ребенка. Постоянно контролируйте положение тела при занятиях за столом, сидении за компьютером. Чтобы не допустить серьезных осложнений (например, сколиоза), выбирайте матрас (лучше ортопедический) и подушку, фиксирующую правильное положение позвоночника и не нарушающую кровообращение. Поддерживайте иммунитет ребенка витаминами.

В домашних условиях можно выполнять специальный комплекс упражнений, способствующий устранению деформации позвоночника и профилактике заболевания.

  • Более подробно читайте здесь: Как исправить осанку – корсеты, массаж, лфк

Дети и взрослые легко освоят следующие упражнения:

  • Это важно знать: Какой вред организму приносит неправильная осанка?

Помните, что забота о правильной осанке с раннего детства – гарантия здоровой и долгой жизни.

Лечение следует начинать после осмотра, опроса и инструментального исследования позвоночника. При сборе анамнеза врач определяет:

Процедура обследования пациентов

Лечение следует начинать после осмотра, опроса и инструментального исследования позвоночника. При сборе анамнеза врач определяет:

  • основные жалобы;
  • образ жизни пациента;
  • возможные факторы риска нарушения осанки;
  • перенесенные заболевания;
  • имеющуюся патологию;
  • время появления первых признаков искривления позвоночника.

Вслед за опросом проводится осмотр. Человек должен раздеться до трусов. Визуальный осмотр проводится сзади, спереди и сбоку. При этом пациент должен стоять с выпрямленными ногами, сведенными вместе пятками, разведенными носками и прижатым к груди подбородком. В норме остистые отростки позвонков образуют прямую линию.

При диагностике учитывается:

  1. Лодочка. Одновременно поднимаются вытянутые конечности, положение тела – на животе.
  2. Лежа на спине, поднимите руку кверху и в сторону на вдохе, опустите ее на выдохе.
  3. Также лежа на спине, на вдохе разводите руки в разные стороны, на выдохе – скрещивайте их на груди.
  4. Сидя на стуле, удерживайте маленькие гантели или груз с песком и разводите руки в стороны.
  5. Сидя на краю стула, тяните колени к груди попеременно.
  6. В положении стоя наклоняться вниз, доставая пол.
  7. В положении стоя выгибать спину назад с мячом или гимнастической палкой в руках.

Желательно повторять упражнения минимум 8 раз. Для достижения положительной динамики важно делать упражнения плавно и размеренно, без резких движений, и главное – регулярно.

Как держать спину всегда прямо при сколиозе и сколиотической осанке? Для этого необходимо следить за некоторыми параметрами во время ходьбы, сидения, стояния и прочих действий:

  • Положение головы. Вы должны быть как будто в растянутом положении, вас не должно покидать ощущение длинной шеи;
  • Плечи и лопатки раскинуты, плечи при этом располагаются далеко от ушей;
  • Тазовая часть слегка сжата, поясничная область растянута;
  • Колени должны находиться в стабильном положении – над лодыжками;
  • Положение ног и лодыжек. Ступни всегда располагайте на уровне тазовых костей. Ступня должна равномерно распределять нагрузку на пятку, большой палец и мизинец.
Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock
detector